岩場・注意
天神峠から双耳峰へ、鎖を使う岩の段差
天神峠 → 天神ザンゲ岩地図・行程で見る →天神峠から熊穴沢の尾根に合流し、避難小屋の先で急な岩場に入る。蛇紋岩の鎖場は天狗の留まり場の先にも続き、田尻尾根へ下る帰りにも通過する。
谷川岳 天神峠・田尻尾根縦走の詳細
天神峠から天神尾根に入り、トマノ耳とオキノ耳を往復する。戻りは天神平の手前から田尻尾根へ分かれ、土合口まで歩いて下る。
- 片道CT
- 6時間20分推定
- 距離
- 8.7km
- 登り
- 690m推定
- 下り
- 1,440m推定
- 難易度
- やや難
みんなの記録
読み込んでいます…
谷川岳 天神峠・田尻尾根縦走の概要
天神峠から天神尾根に入り、トマノ耳とオキノ耳を往復する。戻りは天神平の手前から田尻尾根へ分かれ、土合口まで歩いて下る。
ルートの流れ
- 天神峠
- 熊穴沢ノ頭
- 天狗の留まり場
- 肩ノ小屋
- トマノ耳
- オキノ耳
- トマノ耳
- 肩ノ小屋
- 天狗の留まり場
- 熊穴沢ノ頭
- 田尻尾根入口
- 谷川岳ロープウェイバス停
みんなの記録
みんなの記録を見る →谷川岳 天神峠・田尻尾根縦走のグレーディング
- 体力度
- ★★★★★★★★★★3 / 10日帰りも可能
- 技術的難易度
- やや難ハシゴ・くさり場がある／ハシゴ・くさり場を通過できること
この山の他ルートと比較
- 谷川岳・茂倉岳 西黒尾根・土樽縦走CT 9:55 / 12.4km
- 谷川岳主脈 天神平・平標縦走CT 14:05 / 19km
- 谷川岳 天神峠・田尻尾根縦走このルートCT 6:20 / 8.7km
- 谷川岳 天神尾根・トマノ耳往復CT 4:25 / 6km
- 谷川岳 天神平・トマノ耳・オキノ耳往復CT 4:55 / 6.7km
- 谷川岳 西黒尾根ルートCT 7:42 / 7km
- 谷川岳 馬蹄形縦走（天神平〜蓬峠〜朝日岳〜土合）CT 16:10 / 22.8km
ルートの特徴
景観・自然
天神ザンゲ岩の上で開ける肩ノ小屋の笹原
天神ザンゲ岩 → 谷川岳肩ノ小屋地図・行程で見る →天神ザンゲ岩を過ぎると岩場は終わり、チシマザサの斜面の木段を肩ノ小屋まで登る。晴れていれば武尊山や至仏山まで見える。
岩場・注意
田尻へ下る前に越える双耳峰の鞍部
トマノ耳 → オキノ耳地図・行程で見る →トマノ耳の先は鞍部へ下り、谷川岳の最高点となるオキノ耳へ登り返す。両峰を結ぶ稜線は群馬県側が急斜面で、足元とすれ違いに注意が必要。戻りも同じ鞍部を越える。
ルートを区間ごとに見る
読み込み中…
地図の線・CT、または行程を選択
行程平均勾配30%以上の急登・急下降区間拡大すると、近接したCTも表示
- 0.9km推定登り 59m推定下り 94m
- 1.1km推定登り 248m推定下り 21m
- 0.7km推定登り 231m推定下り 0m
- 0.2km推定登り 44m推定下り 0m
- 0.3km推定登り 45m推定下り 28m
- 0.3km推定登り 26m推定下り 42m
- 0.2km推定登り 4m推定下り 49m
- 0.7km推定登り 4m推定下り 235m
- 1.1km推定登り 21m推定下り 249m
- 1.7km推定登り 3m推定下り 537m
- 1.3km推定登り 8m推定下り 184m
合計 6時間20分
標高プロファイル
標高プロファイル734m → 1,968m ／ 8.7km
関連する山
山頂・周辺のピーク
トマノ耳 1,963m
山頂を通る谷川岳（トマノ耳）の掲載地点
オキノ耳 1,977m
山頂を通る谷川岳（オキノ耳）の掲載地点
熊穴沢ノ頭 1,441m
山頂を通るアクセス
天神峠
ロープウェイ/ケーブルカー駅・この行程の出発地点
Google Maps谷川岳ロープウェイバス停
ロープウェイ/ケーブルカー駅・この行程の到着地点
Google Mapsマイカー規制・駐車場・バス便の詳細。年度で変わる情報が多いため、 登山前に必ず最新の公式交通情報を確認してください。
縦走時の車回収
マイカー1台で成立するか: 出発地と到着地が異なる縦走。車を出発地に置く場合は、下山後に戻る交通を別途手配する
交通機関・タクシー等の運行を確認して移動を計画。回収区間は登山行程に含まない
谷川岳ベースプラザ（土合口）
マイカー
| 登山口まで直接進入可否 | 可。谷川岳ベースプラザ（土合口）まで車で入れる。天神尾根は、そこからロープウェイで天神平へ上がる |
|---|---|
| マイカー規制 | なし |
| 推奨駐車場 | 谷川岳ベースプラザの立体駐車場。総収容台数は当サイト未確認 |
| 料金 | グリーンシーズン 1〜5階500円・6階800円／9月19日〜11月3日 1〜5階1,000円・6階1,200円／ウィンターシーズン 1〜5階無料・6階1,000円 |
| 夜間 | 夜間は立体駐車場1階のみ開放（約40台） |
| EV充電 | 24時間利用可 |
| 所在地 | 群馬県利根郡みなかみ町湯檜曽湯吹山国有林 |
公共交通
| 最寄駅 | 水上駅・上毛高原駅（JR上越線・上越新幹線）。土合駅（JR上越線）からも歩ける |
|---|---|
| バス会社・路線 | 関越交通「みなかみ温泉・谷川岳ヨッホ（谷川岳ロープウェイ）・湯の小屋方面」 |
| 運賃・所要時間・便数 | 当サイト未確認（関越交通の路線ページで要確認） |
| 運行期間 | 当サイト未確認 |
索道（谷川岳ロープウェイ）
| 営業期間 | 2026年4月18日〜11月15日（予定） |
|---|---|
| 営業時間 | 平日8:00〜17:00／土日祝7:00〜17:00。ロープウェイ上り最終16:30、リフト上り最終16:00 |
| 所要時間 | 片道約15分（最速7分） |
| 運賃（天神峠展望台まで） | 往復 大人3,600円・小学生2,000円／片道 大人1,800円・小学生900円。天神平までのロープウェイ単独運賃は当サイト未確認 |
下山後の温泉
営業日・料金・混雑・臨時休業は、出発前に各施設の公式情報を確認してください。
施設情報
仏岩温泉 鈴森の湯
- 時間
- 11:00〜20:00（最終19:00、季節変動あり）
- 料金
- 2時間 大人900円・小学生500円
特徴:営業終了した湯テルメ谷川の代わりに、みなかみ町内で検討できる施設。
通過・関連する山小屋
谷川岳肩ノ小屋
天神尾根・西黒尾根の合流点・標高 1,910m
ルート沿いのトイレ
ルート線から250m以内にある2か所。 トイレの無い区間は最長で約6.0kmです。
| 起点から | 場所 |
|---|---|
| 2.7km | 谷川岳肩ノ小屋 |
| 8.6km | 谷川岳ベースプラザ（土合口駅） |
出典は OpenStreetMap（amenity=toilets ほか）。距離は当サイトが描いているルート線の上での位置です。 冬期閉鎖や工事で使えないことがあるため、最新の状況は山小屋・自治体の情報を確認してください。
注意点
- 天神尾根に鎖の付いた岩場がある
- 田尻尾根の通行状況と残雪に注意
- 天神峠へのリフト運行日を確認
- 熊穴沢避難小屋より上の天神尾根には鎖のある岩場がある。
情報を報告する
通行止めや設備の状況、掲載内容の誤りを運営へ知らせるフォームです。報告は未確認情報として受け付け、一次情報で確認するまで公開しません。
対象：谷川岳 天神峠・田尻尾根縦走（このページの情報を自動で添えます）
ログイン状態を確認しています…
出典
- 日本百名山のグレーディング「谷川岳（天神平）＜天神尾根＞」の体力度・技術的難易度・コースタイム・ルート長6.0km・累積標高700m
- Wikimedia Commons 画像ページ紅葉に彩られた天神峠から見上げるトマノ耳・オキノ耳の稜線 / CC BY-SA 3.0
- コースタイムは当サイトのルート線と国土地理院の標高データから歩行時間の式で計算し、公的な値を持つルートとの比で技術的難易度別（丹沢・奥多摩は山域別）に補正した推定値です。
- 登り・下りは当サイトのルート線と国土地理院の標高データから計算した推定値です。
コースタイムは片道の総歩行時間の目安で、休憩時間を含みません。 登山前に必ず最新の登山道情報と地図を確認してください。