天神平→熊穴沢→天神尾根→谷川岳肩ノ小屋→トマノ耳→天神平

谷川岳 天神尾根ルートの詳細

谷川岳のいちばん短い登路。ロープウェイの天神平から天神尾根をたどり、肩ノ小屋を経てトマノ耳へ立つ。

往復CT
5時間12分
距離
6.04km
登り
700m
下り
700m
難易度
標準
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紅葉に彩られた天神峠から見上げるトマノ耳・オキノ耳の稜線

谷川岳 天神尾根ルートのグレーディング

体力度
2 / 10日帰りも可能
技術的難易度
標準普通の登山道／登山経験と地図読みが必要

ルートの流れ

  1. 天神平
  2. 熊穴沢
  3. 天神尾根
  4. 谷川岳肩ノ小屋
  5. トマノ耳
  6. 天神平

谷川岳 天神尾根ルートの概要

谷川岳ロープウェイで天神平へ上がり、熊穴沢の避難小屋を経て天神尾根に取り付きます。木道と岩まじりの尾根を登り、谷川岳肩ノ小屋の建つ稜線に出れば、トマノ耳の山頂はすぐ先です。標高差700mほどで百名山の稜線に立てるため、谷川岳でもっとも歩かれている組み立てです。

標高のわりに森林限界が低く、稜線に出てからは風雨をよける場所がありません。ロープウェイの運行時刻が行動時間の上限を決めるので、下山時刻から逆算して計画します。

ルートの特徴

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  1. 往路
  4. 復路

合計 5時間12分

標高プロファイル

標高プロファイル1,319m → 1,950m ／ 6.0km
1,200m1,400m1,600m1,800m2,000m0.0km2.0km4.0km6.0km

関連する山

谷川岳

通過ピーク

トマノ耳

標高 1,963m

アクセス

天神平駅（谷川岳ロープウェイ）

ロープウェイ/ケーブルカー駅・発着。天神尾根ルートの行動開始地点（標高1,319m）。

Google Maps

水上駅

駅・谷川岳ロープウェイ行きバスの起点となるJR上越線の駅。

Google Maps

土合駅

駅・JR上越線の最寄駅。下りホームは地下70mにある。

Google Maps

土合口駅（谷川岳ロープウェイ）

ロープウェイ/ケーブルカー駅・谷川岳ロープウェイの山麓駅。ベースプラザに駐車場がある（標高746m）。

Google Maps

マイカー規制・駐車場・バス便の詳細。年度で変わる情報が多いため、 登山前に必ず最新の公式交通情報を確認してください。

谷川岳ベースプラザ（土合口）

マイカー

登山口まで直接進入可否可。谷川岳ベースプラザ（土合口）まで車で入れる。天神尾根は、そこからロープウェイで天神平へ上がる
マイカー規制なし
推奨駐車場谷川岳ベースプラザの立体駐車場。総収容台数は当サイト未確認
料金グリーンシーズン 1〜5階500円・6階800円／9月19日〜11月3日 1〜5階1,000円・6階1,200円／ウィンターシーズン 1〜5階無料・6階1,000円
夜間夜間は立体駐車場1階のみ開放（約40台）
EV充電24時間利用可
所在地群馬県利根郡みなかみ町湯檜曽湯吹山国有林

公共交通

最寄駅水上駅・上毛高原駅（JR上越線・上越新幹線）。土合駅（JR上越線）からも歩ける
バス会社・路線関越交通「みなかみ温泉・谷川岳ヨッホ（谷川岳ロープウェイ）・湯の小屋方面」
運賃・所要時間・便数当サイト未確認（関越交通の路線ページで要確認）
運行期間当サイト未確認

索道（谷川岳ロープウェイ）

営業期間2026年4月18日〜11月15日（予定）
営業時間平日8:00〜17:00／土日祝7:00〜17:00。ロープウェイ上り最終16:30、リフト上り最終16:00
所要時間片道約15分（最速7分）
運賃（天神峠展望台まで）往復 大人3,600円・小学生2,000円／片道 大人1,800円・小学生900円。天神平までのロープウェイ単独運賃は当サイト未確認

下山後の温泉

営業日・料金・混雑・臨時休業は、出発前に各施設の公式情報を確認してください。

施設情報

仏岩温泉 鈴森の湯

時間
11:00〜20:00（最終19:00、季節変動あり）
料金
2時間 大人900円・小学生500円
経路公式Google Maps

特徴:営業終了した湯テルメ谷川の代わりに、みなかみ町内で検討できる施設。

通過・関連する山小屋

谷川岳肩ノ小屋

天神尾根・西黒尾根の合流点・標高 1,910m

ルート沿いのトイレ

ルート線から250m以内にある2か所。 トイレの無い区間は最長で約3.3kmです。

起点から場所
0.0km谷川岳ロープウェイ 天神平駅
2.8km谷川岳肩ノ小屋

出典は OpenStreetMap（amenity=toilets ほか）。距離は当サイトが描いているルート線の上での位置です。 冬期閉鎖や工事で使えないことがあるため、最新の状況は山小屋・自治体の情報を確認してください。

注意点

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対象：谷川岳 天神尾根ルート（このページの情報を自動で添えます）

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出典

コースタイムは往復の総歩行時間の目安で、休憩時間を含みません。 登山前に必ず最新の登山道情報と地図を確認してください。