谷川岳 ・ 群馬県 / 新潟県
谷川岳の南側の耳。天神尾根と西黒尾根が合流する肩ノ小屋の上に立ち、北のオキノ耳とは別の山頂を持つ。
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体力度・技術的難易度・コースタイム・距離・累積標高に加えて、発着地、体力度から見た 日程の目安、行程中の注意ポイントを同じ並びで比べられます。
谷川岳（トマノ耳）：山頂を通る
CT 9:55推定（片道）距離 12.4km / 登り 1,490m推定 / 下り 1,690m推定
体力度4/10技術やや難
西黒尾根から谷川岳の双耳峰へ登り、一ノ倉岳・茂倉岳を越えて茂倉新道で土樽へ下る。岩稜から笹原、樹林の尾根へ景色が変わる縦走。
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CT 14:05推定（片道）距離 19km / 登り 2,080m推定 / 下り 2,420m推定
体力度6/10技術やや難
天神平から谷川岳に登り、オジカ沢ノ頭・万太郎山・仙ノ倉山をつないで平標山へ。長い主脈を西へ歩き、平標登山口へ下る。
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CT 6:20推定（片道）距離 8.7km / 登り 690m推定 / 下り 1,440m推定
体力度3/10技術やや難
天神峠から天神尾根に入り、トマノ耳とオキノ耳を往復する。戻りは天神平の手前から田尻尾根へ分かれ、土合口まで歩いて下る。
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CT 4:25（往復）距離 6km / 登り 700m / 下り 700m
体力度2/10技術標準
谷川岳のいちばん短い登路。ロープウェイの天神平から天神尾根をたどり、肩ノ小屋を経てトマノ耳へ立つ。
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CT 4:55（往復）距離 6.7km / 登り 800m推定 / 下り 800m推定
体力度2/10技術標準
ロープウェイの天神平から天神尾根を登り、谷川岳の双耳峰を往復する。肩ノ小屋を経てトマノ耳に立ったあと、鞍部へ下ってオキノ耳へ登り返す。
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CT 7:42（往復）距離 7km / 登り 1,200m / 下り 1,200m
体力度3/10技術やや難
ロープウェイを使わず、土合から直接稜線へ突き上げる尾根。標高差1,200mを鎖場まじりで登る。
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CT 16:10推定（片道）距離 22.8km / 登り 2,200m推定 / 下り 2,860m推定
体力度6/10技術やや難
天神平から谷川岳の双耳峰を越え、蓬峠・清水峠を回って朝日岳と白毛門へつなぐ縦走。樹林を離れた笹の稜線と岩場が続き、蓬ヒュッテなどでの宿泊を含めて計画する。
ルート詳細を見る別名・表記：トマノ耳
このページの山頂
谷川岳（トマノ耳）の主な起点は、天神平駅（谷川岳ロープウェイ）・西黒尾根登山口・天神平・天神峠。天神平・天神峠はマイカー進入不可。
| 起点 | 主なルート | 車 | 公共交通 |
|---|---|---|---|
| 天神平駅（谷川岳ロープウェイ）発着・ロープウェイ/ケーブルカー駅 | 谷川岳 天神尾根・トマノ耳往復／谷川岳 天神平・トマノ耳・オキノ耳往復／谷川岳 馬蹄形縦走（天神平〜蓬峠〜朝日岳〜土合） | 山麓に駐車場→索道 | 電車・ロープウェイ |
| 西黒尾根登山口発着・登山口 | 谷川岳・茂倉岳 西黒尾根・土樽縦走／谷川岳 西黒尾根 | 山麓に駐車場→索道 | 電車・ロープウェイ |
| 天神平起点・ロープウェイ/ケーブルカー駅 | 谷川岳主脈 天神平・平標縦走 | マイカー進入不可 | 電車・ロープウェイ |
| 天神峠起点・ロープウェイ/ケーブルカー駅 | 谷川岳 天神峠・田尻尾根縦走 | マイカー進入不可 | 電車・ロープウェイ |
運行日・運行期間・マイカー規制は年によって変わります。登山前に各交通機関と自治体の最新情報を確認してください。
谷川岳のトマノ耳は、群馬県と新潟県の境に並ぶ双耳峰の一峰。天神平からの道には熊穴沢ノ頭や天神ザンゲ岩があり、樹林から岩の現れる尾根へ移る。山頂からオキノ耳へは鞍部を挟んだ稜線が続くため、トマノ耳で折り返す往復と両方の耳をたどる往復では行程が異なる。西黒尾根からの登りには鎖場もある。
北緯36.834395度・東経138.930212度
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