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谷川岳 ・ 群馬県 / 新潟県

谷川岳（オキノ耳）の登山ルート・コース比較

谷川岳の北側の耳。トマノ耳から鞍部を越えた先に立つ山頂で、天神平から両方の耳をたどる往復ルートがある。

主なピーク：谷川岳（トマノ耳）

山頂を通るコースを確認する：山頂を通るコースと、周辺の登山道を通るコースを分けて案内しています。山頂を通るか確認できていないコースには、その旨を記載しています。

標高
1,977m
代表ルート
7本
関連山小屋
2件
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夏の谷川岳

山の特徴

谷川岳のオキノ耳は双耳峰の高い側にあたり、南のトマノ耳とは独立した山頂を持つ。東側は一ノ倉沢などの岩壁を抱える山域で、山頂間の稜線にも岩場が現れる。天神尾根からは肩ノ小屋とトマノ耳を経て到達する。トマノ耳で折り返す往復では、オキノ耳までは足を延ばさない。

剱岳・穂高岳と並ぶ岩場と魔の山の歴史

一ノ倉沢などの岩場は剱岳・穂高岳とともに日本三大岩場に数えられる。1931年の上越線開通で東京から登りやすくなり、1930年代以降の死者は800人を超える。

谷川連峰と至仏山だけのホソバヒナウスユキソウ

東北地方を代表するミヤマウスユキソウの変種で、谷川岳の連峰と尾瀬の至仏山だけに育つ。

谷川岳（オキノ耳）の登山ルート・コース比較

体力度・技術的難易度・コースタイム・距離・累積標高に加えて、発着地、コースタイムをもとにした 日程の検討事項、行程中の注意ポイントを同じ並びで比べられます。

谷川岳・茂倉岳 西黒尾根・土樽縦走

谷川岳（オキノ耳）：山頂を通る

CT 9:55推定（片道）距離 12.4km / 登り 1,490m推定 / 下り 1,690m推定

体力度4/10技術やや難

注意ポイント
鎖場西黒尾根の鎖場と滑りやすい一枚岩に注意
発着
西黒尾根登山口 → 土樽駅
アクセス
車回収の手配が必要
山小屋
谷川岳肩ノ小屋
日程の検討
歩行9時間55分＋休憩到着地からの帰路も計画。交通・日没を確認し、宿泊や途中撤退を検討

西黒尾根から谷川岳の双耳峰へ登り、一ノ倉岳・茂倉岳を越えて茂倉新道で土樽へ下る。岩稜から笹原、樹林の尾根へ景色が変わる縦走。

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谷川岳主脈 天神平・平標縦走

谷川岳（オキノ耳）：山頂を通る

CT 13:15推定（片道）距離 19km / 登り 2,080m推定 / 下り 2,420m推定

体力度6/10技術標準

注意ポイント
鎖場天神尾根・熊穴沢避難小屋より上の鎖場
発着
天神平駅（谷川岳ロープウェイ） → 平標登山口
アクセス
マイカー進入不可車回収の手配が必要
山小屋
谷川岳肩ノ小屋
日程の検討
歩行13時間15分＋休憩到着地からの帰路も計画。交通・日没を確認し、宿泊や途中撤退を検討

天神平から谷川岳に登り、オジカ沢ノ頭・万太郎山・仙ノ倉山をつないで平標山へ。長い主脈を西へ歩き、平標登山口へ下る。

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谷川岳 天神峠・田尻尾根縦走

谷川岳（オキノ耳）：山頂を通る

CT 6:00推定（片道）距離 8.7km / 登り 690m推定 / 下り 1,440m推定

体力度3/10技術標準

注意ポイント
鎖場天神尾根・熊穴沢避難小屋より上の鎖場
発着
天神峠 → 土合口駅（谷川岳ロープウェイ）
アクセス
マイカー進入不可車回収の手配が必要
山小屋
谷川岳肩ノ小屋
日程の検討
歩行6時間＋休憩到着地からの帰路も計画。交通・日没・最終便から出発時刻を逆算

天神峠から天神尾根に入り、トマノ耳とオキノ耳を往復する。戻りは天神平の手前から田尻尾根へ分かれ、土合口まで歩いて下る。

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谷川岳 天神尾根・トマノ耳往復

谷川岳（オキノ耳）：山頂は経由しない トマノ耳で折り返し、オキノ耳には到達しません。

CT 4:25（往復）距離 6km / 登り 700m / 下り 700m

体力度2/10技術標準

注意ポイント
鎖場熊穴沢避難小屋〜天狗の留まり場の鎖場
発着
天神平駅（谷川岳ロープウェイ） 発着
アクセス
マイカー進入不可
山小屋
谷川岳肩ノ小屋
日程の検討
歩行4時間25分＋休憩交通・日没・最終便から出発時刻を逆算

谷川岳のいちばん短い登路。ロープウェイの天神平から天神尾根をたどり、肩ノ小屋を経てトマノ耳へ立つ。

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谷川岳 天神平・トマノ耳・オキノ耳往復

谷川岳（オキノ耳）：山頂を通る

CT 4:55（往復）距離 6.7km / 登り 800m推定 / 下り 800m推定

体力度2/10技術標準

注意ポイント
鎖場熊穴沢避難小屋〜天狗の留まり場の鎖場
発着
天神平駅（谷川岳ロープウェイ） 発着
アクセス
マイカー進入不可
山小屋
谷川岳肩ノ小屋
日程の検討
歩行4時間55分＋休憩交通・日没・最終便から出発時刻を逆算

ロープウェイの天神平から天神尾根を登り、谷川岳の双耳峰を往復する。肩ノ小屋を経てトマノ耳に立ったあと、鞍部へ下ってオキノ耳へ登り返す。

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谷川岳 西黒尾根ルート

谷川岳（オキノ耳）：山頂は経由しない トマノ耳で折り返し、オキノ耳には到達しません。

CT 7:42（往復）距離 7km / 登り 1,200m / 下り 1,200m

体力度3/10技術やや難

注意ポイント
岩稜鎖場ラクダの背から肩ノ小屋への岩稜／ラクダのコル〜肩ノ小屋の鎖場
発着
西黒尾根登山口 発着
山小屋
谷川岳肩ノ小屋
日程の検討
歩行7時間42分＋休憩交通・日没・最終便から出発時刻を逆算

ロープウェイを使わず、土合から直接稜線へ突き上げる尾根。標高差1,200mを鎖場まじりで登る。

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谷川岳 馬蹄形縦走（天神平〜蓬峠〜朝日岳〜土合）

谷川岳（オキノ耳）：山頂を通る

CT 16:10推定（片道）距離 22.8km / 登り 2,200m推定 / 下り 2,860m推定

体力度6/10技術やや難

注意ポイント
岩稜鎖場オキノ耳から一ノ倉岳の岩稜／白毛門山頂直下の鎖場
発着
天神平駅（谷川岳ロープウェイ） → 土合駅前バス停
アクセス
マイカー進入不可車回収に条件あり
山小屋
谷川岳肩ノ小屋・蓬ヒュッテ
日程の検討
歩行16時間10分＋休憩到着地からの帰路も計画。交通・日没を確認し、宿泊や途中撤退を検討

天神平から谷川岳の双耳峰を越え、蓬峠・清水峠を回って朝日岳と白毛門へつなぐ縦走。樹林を離れた笹の稜線と岩場が続き、蓬ヒュッテなどでの宿泊を含めて計画する。

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谷川岳（オキノ耳）の登山口・アクセス

谷川岳（オキノ耳）の主な起点は、天神平駅（谷川岳ロープウェイ）・西黒尾根登山口・天神峠。天神平駅（谷川岳ロープウェイ）・天神峠はマイカー進入不可。

起点主なルート車公共交通
天神平駅（谷川岳ロープウェイ）発着・ロープウェイ/ケーブルカー駅谷川岳主脈 天神平・平標縦走／谷川岳 天神尾根・トマノ耳往復／谷川岳 天神平・トマノ耳・オキノ耳往復ほかマイカー進入不可電車・バス・ロープウェイ
西黒尾根登山口発着・登山口谷川岳・茂倉岳 西黒尾根・土樽縦走／谷川岳 西黒尾根山麓に駐車場→索道電車・ロープウェイ
天神峠起点・ロープウェイ/ケーブルカー駅谷川岳 天神峠・田尻尾根縦走マイカー進入不可電車・バス・ロープウェイ

運行日・運行期間・マイカー規制は年によって変わります。登山前に各交通機関と自治体の最新情報を確認してください。

山頂・周辺のピークとルート

3件

谷川岳（オキノ耳） 1,977m

別名・表記：オキノ耳

このページの山頂

谷川岳（トマノ耳） 1,963m

別名・表記：トマノ耳

この山の主なピーク

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内容更新日：

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