槍・穂高連峰 ・ 長野県 / 岐阜県

奥穂高岳の登山ルート・コース比較

穂高連峰の最高峰。涸沢・穂高岳山荘を経由するルートが代表的。

主なピーク:ジャンダルム

標高
3,190m
代表ルート
5本
関連山小屋
5件
涸沢岳から見た奥穂高岳。手前に穂高岳山荘の赤い屋根が写る

山の特徴

奥穂高岳は穂高連峰の最高峰で、涸沢からザイテングラートを経て穂高岳山荘へ上がるルートや、岳沢・前穂高岳方面からの縦走ルートがある。岩稜帯の通過判断と小屋確保が重要。

奥穂高岳の登山ルート・コース比較

体力度・技術的難易度・コースタイム・距離・累積標高に加えて、発着地、コースタイムをもとにした 日程の検討事項、行程中の注意ポイントを同じ並びで比べられます。

涸沢ルート

奥穂高岳:山頂を通る

CT 17:42(往復)距離 35.6km / 登り 2,080m / 下り 2,080m

体力度7/10技術やや難

注意ポイント
ヘルメット推奨岩稜鎖場梯子涸沢から奥穂:岩稜地帯の登り(出典あり)ザイテングラートの岩稜/ザイテングラートの鎖場/ザイテングラートのハシゴ場
発着
上高地バスターミナル 発着
アクセス
マイカー規制
山小屋
明神館・徳沢園ほか
日程の検討
歩行17時間42分+休憩交通・日没を確認し、宿泊や途中撤退を検討

上高地から横尾・涸沢を経て奥穂高岳を往復する。ザイテングラートと穂高岳山荘から先の岩場を含む長い行程で、宿泊地と区間ごとの行動時間を確認する。

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岳沢ルート

奥穂高岳:山頂を通る

CT 16:00(周回)距離 25.6km / 登り 2,233m / 下り 2,233m

体力度7/10技術上級

注意ポイント
ヘルメット推奨岩稜鎖場梯子前穂〜吊尾根:滑落・転落が多い(出典あり)吊尾根〜奥穂高岳の岩稜/重太郎新道・吊尾根のクサリ場/重太郎新道のハシゴ
発着
上高地バスターミナル 発着
アクセス
マイカー規制
山小屋
岳沢小屋・穂高岳山荘ほか
日程の検討
歩行16時間+休憩交通・日没を確認し、宿泊や途中撤退を検討

岳沢から前穂・奥穂へつなぎ、涸沢・横尾経由で戻る周回寄りルート。岩稜要素が強く天候判断が重要。

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槍・穂高縦走(大キレット)

奥穂高岳:山頂を通る

CT 25:12(周回)距離 44.3km / 登り 2,650m / 下り 2,650m

体力度9/10技術最上級

注意ポイント
ヘルメット推奨岩稜鎖場梯子大キレット:滑落・転落が多い(出典あり)大キレットの岩稜/大キレットの鎖・ハシゴ/大キレットのハシゴ
発着
上高地バスターミナル 発着
アクセス
マイカー規制
山小屋
明神館・徳沢園ほか
日程の検討
歩行25時間12分+休憩交通・日没を確認し、宿泊や途中撤退を検討

槍ヶ岳から大キレットを越え、北穂高岳・涸沢岳・奥穂高岳までつなぐ槍穂高核心部の上級縦走ルート。

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西穂奥穂縦走

奥穂高岳:山頂を通る

CT 18:05(縦走)距離 23.7km / 登り 1,600m推定 / 下り 2,240m推定

体力度6/10技術エキスパート

注意ポイント
ヘルメット推奨岩稜鎖場西穂〜奥穂:滑落・転落が多い(出典あり)ジャンダルム・ロバの耳・馬の背の岩稜/赤岩岳・間ノ岳・ロバの耳の鎖場
発着
西穂高口駅(新穂高ロープウェイ) → 上高地バスターミナル
アクセス
マイカー規制車回収の手配が必要
山小屋
西穂山荘・穂高岳山荘ほか
日程の検討
歩行18時間5分+休憩到着地からの帰路も計画。交通・日没を確認し、宿泊や途中撤退を検討

西穂高口駅から西穂高岳・ジャンダルム・奥穂高岳を越え、涸沢経由で上高地へ抜けるエキスパート向け縦走。

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奥穂高岳・ジャンダルム 穂高岳山荘往復

奥穂高岳:山頂を通る 穂高岳山荘からジャンダルムを往復し、往路と復路に奥穂高岳を通る。

CT 3:50(往復)距離 2km / 登り 440m推定 / 下り 440m推定

体力度2/10技術最上級

注意ポイント
ヘルメット推奨岩稜鎖場梯子奥穂〜ジャン:滑落・落石(出典あり)馬の背・ロバの耳・ジャンダルムの岩稜/ロバの耳と奥穂高岳への鎖場/穂高岳山荘から奥穂高岳へのハシゴ
発着
穂高岳山荘 発着
アクセス
マイカー進入不可
山小屋
穂高岳山荘
日程の検討
歩行3時間50分+休憩交通・日没・最終便から出発時刻を逆算

穂高岳山荘から奥穂高岳を越え、馬の背・ロバの耳の岩場を通ってジャンダルムへ往復するエキスパート向け行程。上高地などからの入山・下山は別途必要。

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奥穂高岳の登山口・アクセス

奥穂高岳の主な起点は、上高地バスターミナル・西穂高口駅(新穂高ロープウェイ)・穂高岳山荘。上高地バスターミナルはマイカー規制。穂高岳山荘はマイカー進入不可。

起点主なルート車公共交通
上高地バスターミナル発着・バス停涸沢/岳沢/槍・穂高縦走(大キレット)マイカー規制バス
西穂高口駅(新穂高ロープウェイ)起点・ロープウェイ/ケーブルカー駅西穂奥穂縦走山麓に駐車場→索道バス・ロープウェイ
穂高岳山荘発着・登山口奥穂高岳・ジャンダルム 穂高岳山荘往復マイカー進入不可電車・バス・徒歩(条件付き)

運行日・運行期間・マイカー規制は年によって変わります。登山前に各交通機関と自治体の最新情報を確認してください。

山頂・周辺のピークとルート

3件

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