西穂高口駅→西穂山荘→西穂独標→西穂高岳→間ノ岳→天狗ノ頭→ジャンダルム→奥穂高岳→穂高岳山荘→涸沢→横尾→上高地

西穂奥穂縦走の詳細

西穂高口駅から西穂高岳・ジャンダルム・奥穂高岳を越え、涸沢経由で上高地へ抜けるエキスパート向け縦走。

縦走CT
17時間45分
距離
23.7km
登り
1,800m
下り
2,600m
難易度
エキスパート
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奥穂高岳から見たジャンダルム

西穂奥穂縦走のグレーディング

体力度
6 / 101〜2泊以上が適当
技術的難易度
エキスパート厳しい岩稜が連続する／高度な判断力。人によってはロープが必要

ルートの流れ

  1. 西穂高口駅
  2. 西穂山荘
  3. 西穂独標
  4. 西穂高岳
  5. 間ノ岳
  6. 天狗ノ頭
  7. ジャンダルム
  8. 奥穂高岳
  9. 穂高岳山荘
  10. 涸沢
  11. 横尾
  12. 上高地

西穂奥穂縦走の概要

新穂高ロープウェイの西穂高口駅から西穂山荘、西穂高岳、間ノ岳、天狗ノ頭、ジャンダルム、奥穂高岳へつなぎ、穂高岳山荘から涸沢・横尾・上高地へ下る縦走ルートです。地図上では、西穂側から奥穂側へ抜ける稜線の長さと、涸沢側へ下山する位置関係が分かるようにしています。

穂高岳山荘はこの区間をエキスパート向きとして案内しており、西穂山荘〜穂高岳山荘間に山小屋がない点も重要です。ジャンダルム、ロバの耳、馬の背など高度感の強い岩稜が続くため、一般ルート比較の中でも最難関として扱います。

ルートの特徴

岩場・注意

独標から西穂高岳へ連なる岩峰の登り下り

西穂独標 → 西穂高岳地図・行程で見る →

西穂独標を越えるとピラミッドピーク、チャンピオンピークと小さな岩峰が続き、登り下りのたびに手を使う。一般ルートだが浮石が多い。

景観・自然

森林限界の上を歩き続ける岩稜の稜線

西穂高岳 → 天狗ノ頭地図・行程で見る →

西穂から奥穂までは一度も樹林に入らない。左に笠ヶ岳と双六の稜線、右に上高地の谷が落ち、前方にはジャンダルムの岩塔が立つ。

岩場・注意

天狗のコルからジャンダルムへ300mの登り返し

天狗ノ頭 → ジャンダルム地図・行程で見る →

天狗ノ頭から鎖で天狗のコルへ下り、ジャンダルムまで300mを登り返す。踏み跡が分かれる箇所が多く、印を確かめながら2時間前後。

岩場・注意

ロバの耳の垂直な鎖と馬の背のナイフリッジ

ジャンダルム → 奥穂高岳地図・行程で見る →

ジャンダルムから奥穂高岳へは、ロバの耳で垂直に近い鎖と絶壁のトラバースをこなす。馬の背は両側が切れ落ちた幅の狭い岩の背。

登り・地形

西穂山荘から穂高岳山荘まで9時間超の岩稜行動

西穂山荘 → 穂高岳山荘地図・行程で見る →

西穂山荘から穂高岳山荘まで、水場も小屋も無い岩稜で9〜14時間行動する。天狗のコルからの下山路は崩落で使えず、進むか引き返すかの二択。

ルートを区間ごとに見る

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合計 17時間45分

標高プロファイル

標高プロファイル1,502m → 3,172m ／ 23.7km
1,500m1,800m2,100m2,400m2,700m3,000m3,300m0.0km5.0km10.0km15.0km20.0km

関連する山

奥穂高岳西穂高岳

通過ピーク

西穂高岳

標高 2,909m

間ノ岳

標高 2,907m

天狗ノ頭

標高 2,909m

ジャンダルム

標高 3,163m

奥穂高岳

標高 3,190m

アクセス

西穂高口駅（新穂高ロープウェイ）

ロープウェイ/ケーブルカー駅・START。西穂高岳・ジャンダルム方面へ入るロープウェイ山頂駅。

Google Maps

上高地バスターミナル

バス停・発着。上高地発着ルートの一般的な行動開始地点。

Google Maps

平湯バスターミナル

バス停・高山・奥飛騨方面から上高地/新穂高へ向かう主要バス拠点。

Google Maps

新穂高温泉駅（新穂高ロープウェイ）

ロープウェイ/ケーブルカー駅・発着。新穂高側ルートの一般的な行動開始地点。

Google Maps

マイカー規制・駐車場・バス便の詳細。年度で変わる情報が多いため、 登山前に必ず最新の公式交通情報を確認してください。

縦走時の車回収

マイカー1台で成立するか: 成立しないが、回収は容易な部類

上高地→平湯温泉（アルピコ交通／濃飛バス 約35分、4/17〜11/15）→平湯温泉→新穂高ロープウェイ（濃飛バス 910円・約50分、通年運行）。乗り継ぎ1回

新穂高温泉入山拠点

マイカー

登山口まで直接進入可否可。新穂高ロープウェイ・新穂高登山指導センターまでマイカーで入れる
マイカー規制なし
推奨駐車場（登山者向け）新穂高第3駐車場（旧「新穂高登山者用駐車場」、高山市営）
収容台数普通車192台
料金原則無料。ただし2026年は有料化実証実験として10/1〜10/14のみ普通車1日1,000円・完全事前予約制（予約受付開始 2026/9/2 0:00）
開設期間通常5〜10月。2026年（令和8年）は6月〜10月
24時間利用可否入庫・出庫とも24時間可
登山口までの徒歩時間新穂高センター手前 約800m
代替駐車場新穂高温泉駐車場 約160台（800円／6時間）、鍋平高原駐車場 約550台（800円／6時間）、新穂高第2駐車場 約85台（2,000円／日）、ロープウェイ登山者用駐車場 約80台（1,000円／12時間、11〜4月閉鎖）

公共交通

最寄拠点平湯温泉バスターミナル／高山濃飛バスセンター
バス会社濃飛バス
運賃・所要時間平湯温泉→新穂高ロープウェイ 910円・約50分／高山→新穂高ロープウェイ 2,200円・約1時間45分
運行期間通年運行（一部便は7/18〜10/12の期間運行）
始発・最終高山発 6:00〜18:40／新穂高発 最終20:22（4/1〜11/30の季節便18:35あり）
予約要否高山・平湯発は予約不要。中尾焼岳〜新穂高温泉間の途中バス停から乗る場合は前日18時までに要予約

索道（新穂高ロープウェイ・西穂高口駅方面）

運賃新穂高温泉駅⇔西穂高口駅 往復3,800円／片道2,400円（小学生 往復1,900円／片道1,200円）
手荷物料金6kgを超える荷物は往復1,000円／片道500円（ザックはほぼ該当する）
乗車券の有効期間上りは当日限り、下りは購入日を含む3日間
運行時刻シーズン別（第1ロープウェイ 毎時00分・30分、第2ロープウェイ 毎時15分・45分）。始発・最終は季節により変動するため要確認

上高地下山拠点

マイカー

登山口まで直接進入可否不可。上高地は通年マイカー規制。自家用車・自動二輪は釜トンネルより先へ入れない
マイカー規制通年。釜トンネル以奥が規制区間。各駐車場からシャトルバスまたはタクシーに乗り換える
通行可能期間2026年は4/17〜11/15。冬季は道路・駐車場とも閉鎖

松本側（沢渡経由）

推奨駐車場沢渡（さわんど）駐車場群
収容台数約2,000台（市営5か所 約1,204台＋民営8か所 612台の計13か所）
料金普通車 800円／1日
24時間利用可否市営は24時間（自動ゲート）。民営はおおむね5:00頃から
登山口までの移動シャトルバス約30分（片道1,600円／往復3,000円、予約不要）。タクシーは下流側約6,000円・上流側約5,400円、最終乗車18:00

高山側（あかんだな経由）

推奨駐車場あかんだな駐車場
収容台数約850台
料金600円／24時間
24時間利用可否24時間（自動ゲート）
登山口までの移動濃飛バス 約35分（片道1,500円／往復2,800円）

公共交通

最寄拠点さわんどバスターミナル（松本方面）／平湯バスターミナル・あかんだな駐車場（高山方面）／新島々（鉄道接続）
バス会社アルピコ交通（沢渡・新島々方面）、濃飛バス（平湯方面）
運行期間2026年4/17〜11/15
始発・最終（沢渡⇄上高地）沢渡発 5:00〜16:20（4/17のみ7:00始発）／上高地発 7:50〜17:30。所要約30分
始発・最終（あかんだな⇄上高地）あかんだな発 4:50〜16:50／上高地発 7:00〜17:30。所要約35分
始発・最終（新島々⇄上高地）新島々発 5:30〜／上高地発 7:50〜17:55。所要 約1時間45分
予約要否沢渡線・あかんだな線は予約不要。新島々線は予約優先制（予約客から優先乗車）。沢渡経由の白骨・乗鞍方面接続便は2026/9/1以降 要予約

下山後の温泉

営業日・料金・混雑・臨時休業は、出発前に各施設の公式情報を確認してください。

温泉候補

施設情報

中崎山荘 奥飛騨の湯

時間
9:00〜18:00（受付17:00まで）
料金
大人1,000円・小人500円
経路公式Google Maps

特徴:新穂高側へ下山したときに登山口近くで立ち寄れる。

通過・関連する山小屋

ルート沿いのトイレ

ルート線から250m以内にある11か所。 トイレの無い区間は最長で約6.5kmです。

起点から場所
6.5km名称の記録なし
7.9km涸沢公衆トイレ
13.7km名称の記録なし2か所
17.2km名称の記録なし
17.4km徳沢公衆トイレ
20.4kmMyojin Restroom
23.0km名称の記録なし2か所
23.3km名称の記録なし
23.7km名称の記録なし

出典は OpenStreetMap（amenity=toilets ほか）。距離は当サイトが描いているルート線の上での位置です。 冬期閉鎖や工事で使えないことがあるため、最新の状況は山小屋・自治体の情報を確認してください。

注意点

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対象：西穂奥穂縦走（このページの情報を自動で添えます）

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出典

コースタイムは片道の総歩行時間の目安で、休憩時間を含みません。 登山前に必ず最新の登山道情報と地図を確認してください。