上高地→槍ヶ岳→南岳→大キレット→北穂高岳→涸沢岳→奥穂高岳→涸沢→上高地

槍・穂高縦走（大キレット）の詳細

槍ヶ岳から大キレットを越え、北穂高岳・涸沢岳・奥穂高岳までつなぐ槍穂高核心部の上級縦走ルート。

周回CT
25時間12分
距離
44.3km
登り
2,650m
下り
2,650m
難易度
最上級
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北穂高岳から望む大キレットの岩稜と、その先にそびえる槍ヶ岳

槍・穂高縦走（大キレット）のグレーディング

体力度
9 / 102〜3泊以上が適当
技術的難易度
最上級厳しい岩稜が連続する／高度な判断力。人によってはロープが必要

ルートの流れ

  1. 上高地
  2. 槍ヶ岳
  3. 南岳
  4. 大キレット
  5. 北穂高岳
  6. 涸沢岳
  7. 奥穂高岳
  8. 涸沢
  9. 上高地

槍・穂高縦走（大キレット）の概要

上高地から槍沢を詰めて槍ヶ岳へ上がり、南岳から大キレット、長谷川ピーク、A沢のコル、飛騨泣きを経て北穂高岳へつなぎ、さらに涸沢岳・奥穂高岳を越えて涸沢へ下る槍穂高連峰の核心ルートです。

大キレット区間は距離だけでは難しさを判断できません。高度感のある岩稜、鎖・ハシゴ、渋滞、落石、天候悪化時の撤退判断が重なります。北穂高岳から涸沢岳・奥穂高岳方面も難度が高いため、槍ヶ岳山荘・南岳小屋・北穂高小屋・穂高岳山荘などを使い、日程に余裕を持つ前提の上級者向けルートとして扱います。

ルートの特徴

景観・自然

槍ヶ岳から南岳へ渡る3,000m稜線

槍ヶ岳 → 南岳地図・行程で見る →

槍ヶ岳から大喰岳・中岳を越えて南岳へ、標高3,000m前後の稜線をつなぐ。大キレットへ入る前から岩の登り下りが続き、槍ヶ岳を振り返る展望が広がる。

岩場・注意

南岳から大キレットへ落ちる急下降

南岳 → 長谷川ピーク地図・行程で見る →

南岳小屋の先から大キレットへ向けて、鎖と岩場を交えながら標高を大きく下げる。稜線の両側が切れ落ち、高度感のある通過が始まる。

岩場・注意

長谷川ピークを越える露出した岩稜

長谷川ピーク → A沢のコル地図・行程で見る →

長谷川ピーク周辺は、細い岩稜と切れ落ちた斜面を鎖に沿って通過する。足場が限られ、すれ違いが難しいため、前後の登山者と間隔を取って進む。

岩場・注意

飛騨泣きから北穂へ続く鎖場

A沢のコル → 北穂高岳地図・行程で見る →

A沢のコルから北穂高岳へは、飛騨泣きの鎖場を含む急な岩壁を登る。大キレット後半の登りで疲労が重なり、上からの落石と対向者に注意が要る。

岩場・注意

北穂の先も続く涸沢岳の岩稜

北穂高岳 → 穂高岳山荘地図・行程で見る →

北穂高岳から涸沢岳・穂高岳山荘へも、鎖とハシゴを交えた険しい岩稜が続く。大キレットを越えた時点で難所は終わらず、奥穂高岳まで集中力を保つ必要がある。

ルートを区間ごとに見る

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行程平均勾配30%以上の急登・急下降区間拡大すると、近接したCTも表示

合計 25時間12分

標高プロファイル

標高プロファイル1,502m → 3,167m ／ 44.3km
1,500m1,800m2,100m2,400m2,700m3,000m3,300m0.0km10.0km20.0km30.0km40.0km

関連する山

槍ヶ岳奥穂高岳北穂高岳

通過ピーク

槍ヶ岳

標高 3,180m

大喰岳

標高 3,101m

中岳

標高 3,084m

南岳

標高 3,033m

北穂高岳

標高 3,106m

涸沢岳

標高 3,110m

奥穂高岳

標高 3,190m

アクセス

上高地バスターミナル

バス停・発着。上高地発着ルートの一般的な行動開始地点。

Google Maps

さわんどバスターミナル

バス停・上高地バスターミナル行きシャトルバスの主要乗換拠点。

Google Maps

平湯バスターミナル

バス停・高山・奥飛騨方面から上高地/新穂高へ向かう主要バス拠点。

Google Maps

マイカー規制・駐車場・バス便の詳細。年度で変わる情報が多いため、 登山前に必ず最新の公式交通情報を確認してください。

上高地

マイカー

登山口まで直接進入可否不可。上高地は通年マイカー規制。自家用車・自動二輪は釜トンネルより先へ入れない
マイカー規制通年。釜トンネル以奥が規制区間。各駐車場からシャトルバスまたはタクシーに乗り換える
通行可能期間2026年は4/17〜11/15。冬季は道路・駐車場とも閉鎖

松本側（沢渡経由）

推奨駐車場沢渡（さわんど）駐車場群
収容台数約2,000台（市営5か所 約1,204台＋民営8か所 612台の計13か所）
料金普通車 800円／1日
24時間利用可否市営は24時間（自動ゲート）。民営はおおむね5:00頃から
登山口までの移動シャトルバス約30分（片道1,600円／往復3,000円、予約不要）。タクシーは下流側約6,000円・上流側約5,400円、最終乗車18:00

高山側（あかんだな経由）

推奨駐車場あかんだな駐車場
収容台数約850台
料金600円／24時間
24時間利用可否24時間（自動ゲート）
登山口までの移動濃飛バス 約35分（片道1,500円／往復2,800円）

公共交通

最寄拠点さわんどバスターミナル（松本方面）／平湯バスターミナル・あかんだな駐車場（高山方面）／新島々（鉄道接続）
バス会社アルピコ交通（沢渡・新島々方面）、濃飛バス（平湯方面）
運行期間2026年4/17〜11/15
始発・最終（沢渡⇄上高地）沢渡発 5:00〜16:20（4/17のみ7:00始発）／上高地発 7:50〜17:30。所要約30分
始発・最終（あかんだな⇄上高地）あかんだな発 4:50〜16:50／上高地発 7:00〜17:30。所要約35分
始発・最終（新島々⇄上高地）新島々発 5:30〜／上高地発 7:50〜17:55。所要 約1時間45分
予約要否沢渡線・あかんだな線は予約不要。新島々線は予約優先制（予約客から優先乗車）。沢渡経由の白骨・乗鞍方面接続便は2026/9/1以降 要予約

下山後の温泉

営業日・料金・混雑・臨時休業は、出発前に各施設の公式情報を確認してください。

施設情報

さわんど温泉 梓湖畔の湯

時間
4月中旬〜11月中旬 10:00〜18:30 / 冬季 11:00〜18:00（公式確認）
料金
大人750円・子供380円
経路公式Google Maps

特徴:沢渡の乗り換え駐車場周辺で立ち寄りやすい日帰り温泉。

通過・関連する山小屋

ルート沿いのトイレ

ルート線から250m以内にある14か所。 トイレの無い区間は最長で約15.8kmです。

起点から場所
0.0km名称の記録なし
0.4km名称の記録なし
0.6km名称の記録なし2か所
3.3kmMyojin Restroom
6.3km徳沢公衆トイレ
6.5km名称の記録なし
10.0km名称の記録なし2か所
14.1km名称の記録なし
15.0km名称の記録なし
22.7km名称の記録なし
25.9km名称の記録なし
28.5km涸沢公衆トイレ

出典は OpenStreetMap（amenity=toilets ほか）。距離は当サイトが描いているルート線の上での位置です。 冬期閉鎖や工事で使えないことがあるため、最新の状況は山小屋・自治体の情報を確認してください。

注意点

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対象：槍・穂高縦走（大キレット）（このページの情報を自動で添えます）

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出典

コースタイムは周回の総歩行時間の目安で、休憩時間を含みません。 登山前に必ず最新の登山道情報と地図を確認してください。