岩場・注意
河原宿の上に残る心字雪渓
河原宿 → 薊坂地図・行程で見る →河原宿の上は大きな雪渓が夏まで残り、その縁を歩いて薊坂の取り付きへ向かう。雪が締まった朝は滑りやすく、ガスると雪渓上で道を外しやすい。
鳥海山 湯ノ台口往復の詳細
山形側の湯ノ台口から滝ノ小屋・河原宿を経て、大雪渓の縁から薊坂の急登で外輪山に上がり、伏拝岳・行者岳を伝って七高山に立つ。新山へは御室へ下って登り返す。
- 往復CT
- 7時間48分
- 距離
- 10.33km
- 登り
- 1,160m
- 下り
- 1,160m
- 難易度
- やや難
鳥海山 湯ノ台口往復の概要
鳥海高原ラインの終点にある湯ノ台口から20分ほどで滝ノ小屋に着き、沢を渡って八丁坂を登ると河原宿です。河原宿の上には心字雪渓が夏まで残り、雪渓の縁を歩いて薊坂の取り付きへ向かいます。
薊坂は外輪山へ標高差400mを一気に上がる急登で、登り切ると伏拝岳の外輪山に出ます。火口を挟んで新山の溶岩ドームが正面に見え、行者岳を経て外輪山の最高点の七高山に着きます。
復路は往路を戻ります。新山まで足を延ばすなら、七高山から御室へ急な岩場を下り、大物忌神社から溶岩ドームを登り返します。
ルートの流れ
- 湯ノ台口（滝ノ小屋登山口）
- 滝ノ小屋
- 河原宿
- 薊坂
- 伏拝岳
- 行者岳
- 七高山
- 行者岳
- 伏拝岳
- 薊坂
- 河原宿
- 滝ノ小屋
- 湯ノ台口
鳥海山 湯ノ台口往復のグレーディング
- 体力度
- ★★★★★★★★★★3 / 10
- 技術的難易度
- やや難ハシゴ・くさり場がある／ハシゴ・くさり場を通過できること
日程の検討：歩行7時間48分＋休憩。交通・日没・最終便から出発時刻を逆算
ルートの特徴
岩場・注意
落石に注意する薊坂から伏拝岳へ
薊坂 → 伏拝岳地図・行程で見る →小雪渓を登り切ると急坂の薊坂に入り、落石に注意して登る。登り切った伏拝岳の外輪山に出ると、火口越しに新山の溶岩ドームが正面に現れる。
景観・自然
八丁坂の花畑から河原宿の草原へ
滝ノ小屋 → 河原宿地図・行程で見る →滝ノ小屋を過ぎた八丁坂は高山植物が多く、河原宿ではチングルマとニッコウキスゲの群落の先に外輪山がそびえる。万年雪を水源にする流れは夏でも手を切る冷たさ。
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- 往路0.6km推定登り 88m推定下り 8m
- 1.2km推定登り 260m推定下り 3m
- 1.9km推定登り 451m推定下り 0m
- 0.4km推定登り 146m推定下り 0m
- 1.0km推定登り 109m推定下り 18m
- 復路1.0km推定登り 17m推定下り 110m
- 0.4km推定登り 0m推定下り 144m
- 1.9km推定登り 0m推定下り 448m
- 1.2km推定登り 3m推定下り 263m
- 0.6km推定登り 11m推定下り 91m
合計 7時間48分
標高プロファイル
標高プロファイル1,201m → 2,217m ／ 10.3km
この山の他ルートと比較
- 鳥海山 湯ノ台口往復このルートCT 7:48 / 10.3km
- 鳥海山 象潟口（鉾立）往復CT 9:30 / 13.9km
- 鳥海山 矢島口（祓川）往復CT 7:18 / 8.1km
- 鳥海山 湯ノ台口・千畳ヶ原周回CT 9:35 / 14.4km
- 鳥海山 鉾立・千蛇谷・外輪山周回CT 9:20 / 15km
関連する山
このルートで通る主なピーク 3件
近くを通るが、山頂を経由しない・到達を確かめていない山頂
1件
新山 2,236m
山頂を通るか未確認コースは鳥海山（新山）の近くを通ります。山頂を通るかどうかは、当サイトでは確認できていません。
アクセス
湯ノ台口（滝ノ小屋登山口）
登山口・発着。鳥海高原ラインの車道終点、標高1,200mの登山口。駐車場は約30台。路線バスは無く、酒田駅から乗合タクシー。
Google Mapsマイカー規制・駐車場・バス便の詳細。年度で変わる情報が多いため、 登山前に必ず最新の公式交通情報を確認してください。
湯ノ台口（鳥海山 湯ノ台道）
アクセス情報の最終確認日：
マイカー
| 登山口まで直接進入可否 | 可。鳥海高原ライン（無料）の車道終点。開通期間は6月下旬〜11月中旬 |
|---|---|
| マイカー規制 | なし |
| 推奨駐車場 | 滝ノ小屋登山口の駐車場 |
| 収容台数 | 約30台（当サイト未確認の登録値） |
| トイレ | 不明 |
公共交通（乗合タクシーは要問い合わせ）
| 最寄駅 | 酒田駅（JR羽越本線） |
|---|---|
| バス | なし。酒田駅・庄内空港から鳥海山荘・滝ノ小屋登山口への乗合タクシー（酒田第一タクシー・酒田合同タクシー、運行日・料金は要問い合わせ） |
下山後の温泉
営業日・料金・混雑・臨時休業は、出発前に各施設の公式情報を確認してください。
施設情報
湯の台温泉 鳥海山荘
- 時間
- 日帰り入浴11:00〜21:00。臨時休館は公式案内を確認
- 料金
- 大人620円、小人260円（2026年10月1日以降）
特徴:酒田市草津字湯ノ台66番地1の温泉宿。日帰りで大浴場と露天風呂を利用できる。
通過・関連する山小屋
滝ノ小屋
湯ノ台口の登山口から約20分、湯ノ台道の入口に建つ営業小屋・標高 1,281m
ルート沿いのトイレ
ルート線から250m以内にある2か所。 トイレの無い区間は最長で約5.6kmです。
| 起点から | 場所 |
|---|---|
| 1.8km | 名称の記録なし |
| 4.8km | 名称の記録なし |
出典は OpenStreetMap（amenity=toilets ほか）。距離は当サイトが描いているルート線の上での位置です。 冬期閉鎖や工事で使えないことがあるため、最新の状況は山小屋・自治体の情報を確認してください。
注意点
- 河原宿の上の心字雪渓は夏まで残り、締まった朝は滑りやすい
- 薊坂は外輪山へ標高差400mの急登
- 鳥海高原ラインは6月下旬〜11月中旬の開通で、路線バスは無い
内容更新日：
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対象：鳥海山 湯ノ台口往復（このページの情報を自動で添えます）
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出典
- 日本百名山のグレーディングコースタイム・累積標高の出典。「鳥海山（湯ノ台口）＜薊坂＞」の行（体力度3・技術的難易度C、7.8時間・10.6km・登り1.16km・下り1.16km・ルート定数29.5）。行程が一致するため、この行の値をそのまま採用している
- やまがた百名山のグレーディング同じ行が「鳥海山 湯ノ台コース」として載る
- Wikimedia Commons 画像ページ外輪山の七高山から見る新山の溶岩ドームと御室の小屋 / 写真：Koda6029 / CC BY-SA 4.0
- OpenStreetMapルート線・地点の位置は © OpenStreetMap contributors のデータ（ODbL）を加工して作成。一部のルートでは、登山道が途切れる区間を国土地理院の最適化ベクトルタイルの徒歩道を加工して補っています
- 国土地理院 標高API標高グラフの標高は、国土地理院の標高APIで取得
- 国土地理院 地理院タイル当サイト推定の値は、国土地理院の標高タイルを加工して作成
コースタイムは往復の総歩行時間の目安で、休憩時間を含みません。 登山前に必ず最新の登山道情報と地図を確認してください。