後立山連峰 ・ 長野県 / 富山県
白馬岳は後立山連峰北部の代表峰。栂池自然園・白馬大池を経るルートと、猿倉・白馬大雪渓を経るルートで難易度、季節条件、アクセスが大きく変わる。
白馬岳の主な起点は、猿倉登山口・栂池自然園・祖母谷温泉・蓮華温泉。猿倉登山口・祖母谷温泉はマイカー進入不可。
| 起点 | 主なルート | 車 | 公共交通 |
|---|---|---|---|
| 猿倉登山口発着・登山口 | 白馬三山・鑓温泉／白馬三山・不帰ノ嶮縦走／白馬大雪渓ほか | マイカー進入不可 | バス |
| 栂池自然園発着・ロープウェイ/ケーブルカー駅 | 栂池・白馬大池 | 山麓に駐車場→索道 | 電車・バス・ロープウェイ |
| 祖母谷温泉起点・登山口 | 清水尾根 | マイカー進入不可 | 電車 |
| 蓮華温泉発着・登山口 | 白馬岳〜朝日岳 蓮華温泉周回 | 駐車場あり | 電車・バス・タクシー |
運行日・運行期間・マイカー規制は年によって変わります。登山前に各交通機関と自治体の最新情報を確認してください。
体力度・技術的難易度・コースタイム・距離・累積標高に加えて、発着地、体力度から見た 日程の目安、行程中の注意ポイントを同じ並びで比べられます。
CT 14:23（周回）距離 18.9km / 登り 2,390m / 下り 2,391m
体力度6/10技術やや難
白馬岳・杓子岳・白馬鑓ヶ岳をつなぎ、標高2,100mの白馬鑓温泉へ下る周回。
ルート詳細を見るCT 16:13（縦走）距離 21.6km / 登り 2,897m / 下り 2,313m
体力度7/10技術上級
猿倉から大雪渓で白馬岳に立ち、杓子岳・白馬鑓ヶ岳と三山を南へ辿って不帰ノ嶮を越え、唐松岳から八方尾根へ下る縦走。北アルプス三大キレットのひとつが核心。
ルート詳細を見るCT 12:00（往復）距離 18.1km / 登り 1,500m / 下り 1,500m
体力度5/10技術標準
栂池から白馬大池・小蓮華山を経て白馬岳へ向かう展望重視のルート。
ルート詳細を見るCT 9:48（往復）距離 13.2km / 登り 1,720m / 下り 1,720m
体力度4/10技術やや難
猿倉から白馬大雪渓を経て白馬岳へ向かう代表ルート。通行状況確認が必須。
ルート詳細を見るCT 10:44（縦走）距離 15.6km / 登り 1,951m / 下り 1,345m
体力度5/10技術やや難
大雪渓の登りと、小蓮華山・白馬大池を経て栂池へ下る稜線歩きを一度に味わう縦走。
ルート詳細を見るCT 13:48（片道）距離 21.4km / 登り 2,540m / 下り 2,090m
体力度6/10技術やや難
黒部側の祖母谷温泉から清水尾根を白馬岳へ登り、大雪渓を猿倉へ下る富山県側の登路。池塘の点在する清水尾根と旭岳の裾の雪田を越えていく、歩く人の少ない道。
ルート詳細を見るCT 20:18（周回）距離 31.8km / 登り 2,990m / 下り 2,990m
体力度8/10技術標準
蓮華温泉から白馬大池・小蓮華山を経て白馬岳に登り、三国境から雪倉岳・朝日岳へ北上して五輪尾根を蓮華温泉に戻る2泊3日の周回。
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対象：白馬岳（このページの情報を自動で添えます）
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