中房温泉→合戦小屋→燕山荘→燕岳→燕山荘→大天井岳→大天荘→東天井岳→横通岳→常念小屋→常念岳→蝶槍→蝶ヶ岳ヒュッテ→蝶ヶ岳→三股

パノラマ銀座ルートの詳細

中房温泉から燕岳に上がり、大天井岳・常念岳・蝶ヶ岳と常念山脈の稜線を南下して三股へ下る縦走。槍・穂高連峰を終始正面に眺める展望の道。

縦走CT
22時間31分
距離
27km
登り
3,048m
下り
3,217m
難易度
標準
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蝶ヶ岳から見た常念岳

パノラマ銀座ルートのグレーディング

体力度
9 / 102〜3泊以上が適当
技術的難易度
標準普通の登山道／登山経験と地図読みが必要

ルートの流れ

  1. 中房温泉
  2. 合戦小屋
  3. 燕山荘
  4. 燕岳
  5. 燕山荘
  6. 大天井岳
  7. 大天荘
  8. 東天井岳
  9. 横通岳
  10. 常念小屋
  11. 常念岳
  12. 蝶槍
  13. 蝶ヶ岳ヒュッテ
  14. 蝶ヶ岳
  15. 三股

パノラマ銀座ルートの概要

中房温泉から合戦尾根を燕山荘へ登り、燕岳を往復してから稜線を南へ向かいます。大下りで一度下って登り返し、切通岩を過ぎて大天井岳へ。ここで槍ヶ岳へ向かう表銀座と分かれ、東天井岳・横通岳の山腹を巻いて常念小屋のある常念乗越に下ります。

常念岳への登り返しは浮石の多いジグザグで、山頂からは樹林帯を挟んで蝶槍・蝶ヶ岳へ。稜線に出ると穂高から槍ヶ岳までが正面に並びます。蝶ヶ岳から三股へは標高差1,300mの下りで、三股登山口はバスが予約制・季節運行のため、下山後の交通を先に決めておきます。

ルートの特徴

岩場・注意

切通岩の鎖とハシゴを縦走装備で下る

燕山荘 → 大天荘地図・行程で見る →

燕山荘から大天井岳へ向かう稜線で手を使う場所は、切通岩の一か所に集中する。鎖とハシゴで岩の切れ目を下る短い区間になる。

登り・地形

常念乗越から折り返して常念岳へ登り返す

常念乗越 → 常念岳地図・行程で見る →

常念小屋から常念岳へは、岩の積み重なった斜面を折り返しながら登り続ける。前日に下った高度をまるごと登り返す形になる。

登り・地形

常念岳から樹林を挟んで蝶槍へ登り返す

常念岳 → 蝶槍地図・行程で見る →

常念岳から蝶槍へは、岩の斜面を大きく下って一度樹林帯に入り、2592m峰を挟んで登り返す。蝶槍直下の最後の登りが脚に来る。

景観・自然

蝶槍から蝶ヶ岳へ槍・穂高と向かい合う稜線

蝶槍 → 蝶ヶ岳地図・行程で見る →

蝶槍から蝶ヶ岳ヒュッテまでは起伏の小さい広い稜線で、梓川の谷を挟んで穂高連峰から槍ヶ岳までが真横に並ぶ。風はまともに受ける。

登り・地形

蝶ヶ岳からまめうち平を経て三股へ下り続ける

蝶ヶ岳 → 三股登山口地図・行程で見る →

蝶ヶ岳から三股へは、樹林の中に木段の整備された道をまめうち平を経て下り続ける。危険箇所は少ないが標高差が大きく、稜線の展望が終わった後に単調な下りが長く残る。

ルートを区間ごとに見る

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合計 22時間31分

標高プロファイル

標高プロファイル1,362m → 2,916m ／ 27.0km
1,200m1,500m1,800m2,100m2,400m2,700m3,000m0.0km5.0km10.0km15.0km20.0km25.0km

関連する山

燕岳常念岳

通過ピーク

燕岳

標高 2,763m

大天井岳

標高 2,922m

東天井岳

標高 2,814m

横通岳

標高 2,767m

常念岳

標高 2,857m

蝶槍

標高 2,665m

蝶ヶ岳

標高 2,677m

アクセス

中房温泉登山口

登山口・START。表銀座ルートの一般的な入山地点。

Google Maps

三股登山口

登山口・到着地。三股第1駐車場から林道を徒歩約15分（約700m）。登山案内所とトイレがある（標高約1,360m）。

Google Maps

穂高駅

駅・中房温泉行き定期バスの主要乗車拠点。

Google Maps

豊科駅

駅・パノラマ銀座ルートの下山口・三股へのタクシー乗車拠点。約35分・約5,700円。

Google Maps

マイカー規制・駐車場・バス便の詳細。年度で変わる情報が多いため、 登山前に必ず最新の公式交通情報を確認してください。

縦走時の車回収

マイカー1台で成立するか: 中房温泉に置いた車を三股から回収するには、安曇野市街経由でタクシーか三股線バス＋中房線バスを乗り継ぐ

三股→穂高駅（三股線バス 予約制・季節運行、大人2,000円／タクシー約35〜40分・約7,000円〜）→中房線バス（4/24〜11/3、片道1,500円、約50分）で中房温泉へ

安曇野市街の無料駐車場（有明山神社・温泉公園北口など）に駐車し、往路は中房線バス、復路は三股線バスかタクシーで穂高駅に戻る形にすると回送が1本で済む

中房温泉（燕岳登山口）入山拠点

マイカー

登山口まで直接進入可否可（中房線経由）。ただし登山口直近の駐車場は少なく、週末・連休は早朝に満車になる
マイカー規制規制は無いが、中房線は雨量規制あり（1時間雨量25mm または連続雨量80mmで通行止）
推奨駐車場中房市営第2駐車場（約30台・無料、登山口まで徒歩約8分／約400m）、中房市営第3駐車場（約40台・無料、徒歩約15分／約800m）
予約制駐車場中房登山口有料予約第1駐車場（事前予約・有料。台数・料金は予約サイト参照＝未確認）
トイレ登山口に常設（和式・洋式）、第3駐車場に仮設
満車時の代替安曇野市街の無料駐車場に停めて定期バスを使う。安曇野市営第二・第三駐車場 約70台（無料）、有明山神社駐車場 約70台（無料）、温泉公園北口駐車場 約40台（無料）、県民豊科運動広場（無料）、穂高駐車場 約150台（2026年より有料）

公共交通

最寄駅穂高駅（JR大糸線）
バス停中房温泉（燕岳登山口）
バス会社南安タクシー・安曇観光タクシー（中房線定期バス 共同運行）
所要時間穂高駅から約50分
運賃片道1,500円
運行期間2026年4月24日〜11月3日（季節運行）
始発・最終不明（各社サイトの時刻表で要確認）
予約要否定期バスは予約不要
タクシー穂高駅から約40分、有明荘から約3分（安曇観光タクシー 0263-82-3113／南安タクシー 0263-72-2855）

三股登山口（安曇野市）下山拠点

マイカー

登山口まで直接進入可否可（三股第1駐車場まで）。駐車場から登山口までは林道を徒歩約15分（約700m）。登山口の約1km手前に林道ゲートがある
マイカー規制なし。ただし林道は幅が狭く、満車時にあふれた車の林道駐車がタクシーの往来の支障になっている（安曇野市）
推奨駐車場三股第1駐車場 約80台。満車時は森の広場（第2）約100台（登山口まで徒歩約30分）、まゆみ池駐車場 約20台（徒歩約45分）。いずれも無料
混雑駐車場が満車になる日がある。安曇野市は放置駐車の解消を目的に三股線バスを実証運行している。早着か三股線バス・タクシーの利用を
トイレ登山案内所前・第1駐車場・まゆみ池駐車場にある
携帯電話一部の携帯電話会社は繋がりにくい（安曇野市）

公共交通

最寄駅穂高駅・豊科駅（JR大糸線）
バス安曇野市 三股線（予約制路線バス）。穂高駅〜しゃくなげの湯東駐車場〜ほりでーゆ〜四季の郷駐車場〜三股第一駐車場
運行期間2026年7月17日〜10月13日のうち土日祝とその前後・お盆など63日間。日によって運行する便が異なる
運賃・予約大人2,000円・小学生以下1,000円。予約サイトで2か月前の朝5時から事前予約・事前決済が必須。途中停留所での乗降不可
タクシー豊科駅から約35分・約5,700円（山と溪谷オンライン）。穂高駅から約35〜40分・約7,000円〜（安曇野市）。下山日は山小屋で予約しておくのが確実

通過・関連する山小屋

大天荘

パノラマ銀座ルート・標高 2,875m

常念小屋

パノラマ銀座ルート・標高 2,466m

蝶ヶ岳ヒュッテ

パノラマ銀座ルート・標高 2,650m

ルート沿いのトイレ

ルート線から250m以内にある4か所。 トイレの無い区間は最長で約20.7kmです。

起点から場所
0.0km名称の記録なし
2.7km名称の記録なし
4.3km名称の記録なし
6.3km名称の記録なし

出典は OpenStreetMap（amenity=toilets ほか）。距離は当サイトが描いているルート線の上での位置です。 冬期閉鎖や工事で使えないことがあるため、最新の状況は山小屋・自治体の情報を確認してください。

注意点

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対象：パノラマ銀座ルート（このページの情報を自動で添えます）

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出典

コースタイムは片道の総歩行時間の目安で、休憩時間を含みません。 登山前に必ず最新の登山道情報と地図を確認してください。