岩場・注意
切通岩の鎖とハシゴを縦走装備で下る
燕山荘 → 大天荘地図・行程で見る →燕山荘から大天井岳へ向かう稜線で手を使う場所は、切通岩の一か所に集中する。鎖とハシゴで岩の切れ目を下る短い区間になる。
パノラマ銀座ルートの詳細
中房温泉から燕岳に上がり、大天井岳・常念岳・蝶ヶ岳と常念山脈の稜線を南下して三股へ下る縦走。槍・穂高連峰を終始正面に眺める展望の道。
- 縦走CT
- 19時間5分
- 距離
- 27km
- 登り
- 2,950m推定
- 下り
- 3,040m推定
- 難易度
- 標準
パノラマ銀座ルートの概要
中房温泉から合戦尾根を燕山荘へ登り、燕岳を往復してから稜線を南へ向かいます。大下りで一度下って登り返し、切通岩を過ぎて大天井岳へ。ここで槍ヶ岳へ向かう表銀座と分かれ、東天井岳・横通岳の山腹を巻いて常念小屋のある常念乗越に下ります。
常念岳への登り返しは浮石の多いジグザグで、山頂からは樹林帯を挟んで蝶槍・蝶ヶ岳へ。稜線に出ると穂高から槍ヶ岳までが正面に並びます。蝶ヶ岳から三股へは標高差1,300mの下りで、三股登山口はバスが予約制・季節運行のため、下山後の交通を先に決めておきます。
ルートの流れ
- 中房温泉
- 合戦小屋
- 燕山荘
- 燕岳
- 燕山荘
- 大天荘
- 大天井岳
- 大天荘
- 東天井岳西側
- 横通岳西側
- 常念小屋
- 常念岳
- 蝶槍
- 蝶ヶ岳ヒュッテ
- 蝶ヶ岳
- 三股
パノラマ銀座ルートのグレーディング
- 体力度
- ★★★★★★★★★★8 / 10
- 技術的難易度
- 標準普通の登山道／登山経験と地図読みが必要
日程の検討：歩行19時間5分＋休憩。到着地からの帰路も計画。交通・日没を確認し、宿泊や途中撤退を検討
ルートの特徴
登り・地形
常念乗越から折り返して常念岳へ登り返す
常念乗越 → 常念岳地図・行程で見る →常念小屋から常念岳へは、岩の積み重なった斜面を折り返しながら登り続ける。前日に下った高度をまるごと登り返す形になる。
登り・地形
常念岳から樹林を挟んで蝶槍へ登り返す
常念岳 → 蝶槍地図・行程で見る →常念岳から蝶槍へは、岩の斜面を大きく下って一度樹林帯に入り、2592m峰を挟んで登り返す。
景観・自然
蝶槍から蝶ヶ岳へ槍・穂高と向かい合う稜線
蝶槍 → 蝶ヶ岳地図・行程で見る →蝶槍から蝶ヶ岳ヒュッテまでは起伏の小さい広い稜線で、梓川の谷を挟んで穂高連峰から槍ヶ岳までが真横に並ぶ。風はまともに受ける。
登り・地形
蝶ヶ岳からまめうち平を経て三股へ下り続ける
蝶ヶ岳 → 三股登山口地図・行程で見る →蝶ヶ岳から三股へは、樹林の中に木段の整備された道をまめうち平を経て下り続ける。危険箇所は少ないが標高差が大きく、稜線の展望が終わった後に単調な下りが長く残る。
ルートを区間ごとに見る
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行程平均勾配30%以上の急登・急下降区間拡大すると、近接したCTも表示
- 3.2km推定登り 1,039m推定下り 5m
- 1.2km推定登り 220m推定下り 4m
- 0.9km推定登り 99m推定下り 42m
- 0.9km推定登り 42m推定下り 100m
- 1.9km推定登り 87m推定下り 130m
- 2.9km推定登り 374m推定下り 158m
- 0.2km推定登り 41m推定下り 0m
- 0.2km推定登り 0m推定下り 39m
- 4.7km推定登り 136m推定下り 554m
- 1.2km推定登り 408m推定下り 11m
- 3.2km推定登り 396m推定下り 587m
- 1.7km推定登り 98m推定下り 89m
- 4.9km推定登り 14m推定下り 1,326m
合計 19時間5分
標高プロファイル
標高プロファイル1,362m → 2,916m ／ 27.0km
この山の他ルートと比較
- パノラマ銀座ルートこのルートCT 19:05 / 27km
- 表銀座ルートCT 25:18 / 39.4km
- 燕岳ピストンCT 7:48 / 10.5km
- 燕岳・北燕岳ピストンCT 8:40 / 11.3km
- パノラマ銀座 長塀尾根・上高地縦走CT 21:05 / 34.2km
関連する山
このルートで通る主なピーク 7件
残り4件を表示折りたたむ
近くを通るが、山頂を経由しない・到達を確かめていない山頂
2件
東天井岳 2,814m
山頂は経由しない横通岳 2,767m
山頂は経由しないアクセス
中房温泉登山口
登山口・START。表銀座ルートの一般的な入山地点。
Google Maps三股登山口
登山口・到着地。三股第1駐車場から林道を徒歩約15分（約700m）。登山案内所とトイレがある（標高約1,360m）。
Google Maps穂高駅
駅・中房温泉行き定期バスの主要乗車拠点。
Google Maps豊科駅
駅・パノラマ銀座ルートの下山口・三股へのタクシー乗車拠点。約35分・約5,700円。
Google Mapsマイカー規制・駐車場・バス便の詳細。年度で変わる情報が多いため、 登山前に必ず最新の公式交通情報を確認してください。
縦走時の車回収
マイカー1台で成立するか: 中房温泉に置いた車を三股から回収するには、安曇野市街経由でタクシーか三股線バス＋中房線バスを乗り継ぐ
三股→穂高駅（三股線バス 予約制・季節運行、大人2,000円／タクシー約35〜40分・約7,000円〜）→中房線バス（4/24〜11/3、片道1,500円、約50分）で中房温泉へ
安曇野市街の無料駐車場（有明山神社・温泉公園北口など）に駐車し、往路は中房線バス、復路は三股線バスかタクシーで穂高駅に戻る形にすると回送が1本で済む
中房温泉（燕岳登山口）入山拠点
アクセス情報の最終確認日：
マイカー
| 登山口まで直接進入可否 | 可（中房線経由）。ただし登山口直近の駐車場は少なく、週末・連休は早朝に満車になる |
|---|---|
| マイカー規制 | 中房線の宮城ゲート〜中房ゲートは5時〜18時のみ通行可。歩行者・自転車・二輪車も通行可能。幅2.2m超・高さ3.0m超・総重量8.0t以上の車両は通行不可。降雨・地震等で臨時規制あり（県の2026年9月29日案内） |
| 推奨駐車場 | 中房市営第2駐車場（約30台・無料、登山口まで徒歩約8分／約400m）、中房市営第3駐車場（約40台・無料、徒歩約15分／約800m） |
| 予約制駐車場 | 中房登山口有料予約第1駐車場（事前予約・有料。台数・料金は予約サイト参照＝未確認） |
| トイレ | 登山口に常設（和式・洋式）、第3駐車場に仮設 |
| 満車時の代替 | 安曇野市街の無料駐車場に停めて定期バスを使う。安曇野市営第二・第三駐車場 約70台（無料）、有明山神社駐車場 約70台（無料）、温泉公園北口駐車場 約40台（無料）、県民豊科運動広場（無料）、穂高駐車場 約150台（2026年より有料） |
公共交通
| 最寄駅 | 穂高駅（JR大糸線） |
|---|---|
| バス停 | 中房温泉（燕岳登山口） |
| バス会社 | 南安タクシー・安曇観光タクシー（中房線定期バス 共同運行） |
| 所要時間 | 穂高駅から約50分 |
| 運賃 | 片道1,500円 |
| 運行期間 | 2026年4月24日〜11月3日（季節運行） |
| 始発・最終 | 不明（各社サイトの時刻表で要確認） |
| 予約要否 | 定期バスは予約不要 |
| タクシー | 穂高駅から約40分、有明荘から約3分（安曇観光タクシー 0263-82-3113／南安タクシー 0263-72-2855） |
三股登山口（安曇野市）下山拠点
アクセス情報の最終確認日：
マイカー
| 登山口まで直接進入可否 | 可（三股第1駐車場まで）。駐車場から登山口までは林道を徒歩約15分（約700m）。登山口の約1km手前に林道ゲートがある |
|---|---|
| マイカー規制 | なし。ただし林道は幅が狭く、満車時にあふれた車の林道駐車がタクシーの往来の支障になっている（安曇野市） |
| 推奨駐車場 | 三股第1駐車場 約80台。満車時は森の広場（第2）約100台（登山口まで徒歩約30分）、まゆみ池駐車場 約20台（徒歩約45分）。いずれも無料 |
| 混雑 | 駐車場が満車になる日がある。安曇野市は放置駐車の解消を目的に三股線バスを実証運行している。早着か三股線バス・タクシーの利用を |
| トイレ | 登山案内所前・第1駐車場・まゆみ池駐車場にある |
| 携帯電話 | 一部の携帯電話会社は繋がりにくい（安曇野市） |
公共交通
| 最寄駅 | 穂高駅・豊科駅（JR大糸線） |
|---|---|
| バス | 安曇野市 三股線（予約制路線バス）。穂高駅〜しゃくなげの湯東駐車場〜ほりでーゆ〜四季の郷駐車場〜三股第一駐車場 |
| 運行期間 | 2026年7月17日〜10月13日のうち土日祝とその前後・お盆など63日間。日によって運行する便が異なる |
| 運賃・予約 | 大人2,000円・小学生以下1,000円。予約サイトで2か月前の朝5時から事前予約・事前決済が必須。途中停留所での乗降不可 |
| タクシー | 豊科駅から約35分・約5,700円（山と溪谷オンライン）。穂高駅から約35〜40分・約7,000円〜（安曇野市）。下山日は山小屋で予約しておくのが確実 |
通過・関連する山小屋
ルート沿いのトイレ
ルート線から250m以内にある4か所。 トイレの無い区間は最長で約20.7kmです。
| 起点から | 場所 |
|---|---|
| 0.0km | 名称の記録なし |
| 2.7km | 名称の記録なし |
| 4.3km | 名称の記録なし |
| 6.3km | 名称の記録なし |
出典は OpenStreetMap（amenity=toilets ほか）。距離は当サイトが描いているルート線の上での位置です。 冬期閉鎖や工事で使えないことがあるため、最新の状況は山小屋・自治体の情報を確認してください。
注意点
- 切通岩付近は岩場の通過で足元に注意
- 東天井岳付近は初夏まで残雪がある
- 常念岳からの下りは浮石が多い
- 片道縦走で、下山口の三股はバスが予約制・季節運行のため下山後の交通を先に決める
内容更新日：
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出典
- 信州 山のグレーディング「縦 燕→常念（中房温泉・一ノ沢）」体力度7・B、「蝶ヶ岳（三股）」体力度4・B。当ルートの稜線部と三股への下りを含む行で、技術的難易度Bの根拠
- 常念小屋常念乗越の山小屋
- Wikimedia Commons 画像ページ蝶ヶ岳から見た常念岳 / 写真：Alpsdake / CC BY-SA 4.0
- OpenStreetMapルート線・地点の位置は © OpenStreetMap contributors のデータ（ODbL）を加工して作成。一部のルートでは、登山道が途切れる区間を国土地理院の最適化ベクトルタイルの徒歩道を加工して補っています
- 国土地理院 標高API標高グラフの標高は、国土地理院の標高APIで取得
- 国土地理院 地理院タイル当サイト推定の値は、国土地理院の標高タイルを加工して作成
- 登り・下りは当サイトのルート線と国土地理院の標高データから計算した推定値です。
コースタイムは片道の総歩行時間の目安で、休憩時間を含みません。 登山前に必ず最新の登山道情報と地図を確認してください。