北八ヶ岳 蓼科山・東天狗岳縦走の詳細

女神茶屋から蓼科山、双子池、北横岳、三ツ岳、麦草峠を経て東天狗岳へ。森と岩の山頂をつなぎ、根石岳・夏沢峠から桜平へ下る長い縦走です。

縦走CT
18時間30分推定
距離
27.96km
登り
2,670m推定
下り
2,500m推定
難易度
やや難

みんなの記録

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蓼科山山頂直下に広がる岩塊台地。地平線近くに小さな祠状の構造物と登山者、遠くに八ヶ岳主稜線と雲海が見える

北八ヶ岳 蓼科山・東天狗岳縦走の概要

女神茶屋から蓼科山に登り、将軍平から大河原峠、双子山を経て双子池へ下ります。大岳を往復する稜線から北横岳の北峰・南峰へ進み、三ツ岳の岩場を越えて雨池峠へ。大きな岩と鎖のある箇所では足場を確かめて進みます。

縞枯山と茶臼山を越えると麦草峠へ下り、丸山、高見石小屋、中山を経て東天狗岳を目指します。苔のある樹林と岩の山頂を繰り返す道で、濡れた石や木の根には注意が必要です。高見石は小屋脇から取り付く岩場です。

東天狗岳から根石岳、箕冠山を経て夏沢峠へ進み、オーレン小屋と夏沢鉱泉を通って桜平へ下ります。宿泊地と各日の行動時間を分けて計画し、発着点が離れるため、入山前に桜平からの帰路を手配してください。

ルートの流れ

  1. 女神茶屋(蓼科山登山口)
  2. 蓼科山
  3. 蓼科山荘
  4. 大河原峠
  5. 双子山
  6. 双子池ヒュッテ
  7. 大岳
  8. 北横岳(北峰)
  9. 北横岳(南峰)
  10. 北横岳ヒュッテ
  11. 三ツ岳
  12. 雨池山
  13. 雨池峠
  14. 縞枯山
  15. 茶臼山
  16. 大石峠
  17. 麦草ヒュッテ
  18. 丸山
  19. 高見石小屋
  20. 高見石入口
  21. 高見石小屋
  22. 中山
  23. 中山峠
  24. 東天狗岳
  25. 根石岳
  26. 夏沢峠
  27. オーレン小屋
  28. 夏沢鉱泉
  29. 桜平ゲート

北八ヶ岳 蓼科山・東天狗岳縦走のグレーディング

体力度
7 / 101〜2泊以上が適当
技術的難易度
やや難ハシゴ・くさり場がある/ハシゴ・くさり場を通過できること

この山の他ルートと比較

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ルートの特徴

景観・自然

双子山の笹原から森に囲まれた双子池へ

大河原峠 → 双子池ヒュッテ地図・行程で見る →

大河原峠からは開けた笹原を登って双子山へ向かう。山頂を越えると樹林の下りになり、双子池ヒュッテ前へ出る。次の大岳に向けて、池の周囲から再び登り始める。

岩場・注意

三ツ岳の岩峰を鎖で越えていく

北横岳ヒュッテ → 雨池山地図・行程で見る →

北横岳ヒュッテから三ツ岳へ進むと、樹林の道から岩を越える歩行へ変わる。鎖のある岩峰と岩の隙間を通り、雨池山との鞍部へ急な斜面を下るため、足場と道の印を確認する。

景観・自然

縞枯山と茶臼山を越える森の起伏

雨池峠 → 麦草ヒュッテ地図・行程で見る →

雨池峠から樹林の急坂を登ると縞枯山へ出る。稜線には立ち枯れた木が見られ、茶臼山への登り返しを越えると、中小場と大石峠を経て麦草峠へ下る。

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合計 18時間30分

標高プロファイル

標高プロファイル1,727m → 2,613m / 28.0km
1,600m1,800m2,000m2,200m2,400m2,600m2,800m0.0km5.0km10.0km15.0km20.0km25.0km

関連する山

山頂・周辺のピーク

双子山 2,224m

山頂を通る

大岳 2,382m

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北横岳(北峰) 2,480m

山頂を通る

北横岳(南峰) 2,472m

山頂を通る

三ツ岳 2,360m

山頂を通る

雨池山 2,325m

山頂を通る

縞枯山 2,403m

山頂を通る

茶臼山 2,384m

山頂を通る

丸山 2,330m

山頂を通る

根石岳 2,603m

山頂を通る

三ツ岳Ⅱ峰

山頂を通る

三ツ岳Ⅰ峰

山頂を通る

中小場

山頂を通る

箕冠山

山頂を通る

アクセス

女神茶屋(蓼科山登山口)

登山口・発着。蓼科山 女神茶屋コースの登山口。すずらん峠園地駐車場に隣接(標高1,720m)。

Google Maps

桜平ゲート

登山口・発着。桜平林道のゲートで、手前に上・中・下3段の無料駐車場がある(標高約1,890m)。

Google Maps

マイカー規制・駐車場・バス便の詳細。年度で変わる情報が多いため、 登山前に必ず最新の公式交通情報を確認してください。

縦走時の車回収

マイカー1台で成立するか: 女神茶屋から桜平へ抜けるため、出発地に置いた車の回収が必要。

桜平からのタクシー等を事前に手配する。

桜平へ入る路線バスはない。女神茶屋側への移動手段も確保する。

女神茶屋(蓼科山登山口)入山拠点

マイカー

登山口まで直接進入可否可。蓼科山登山口(女神茶屋)まで車で入れる
マイカー規制なし。蓼科山登山口は冬季も利用できる(蓼科山頂ヒュッテ)
推奨駐車場蓼科山登山口 30台。近くの竜源橋は10台(蓼科山頂ヒュッテ)
料金・24時間可否当サイト未確認
他の登山口の駐車場七合目登山口 100台、大河原峠 50台。プール平は駐車場なし

公共交通

最寄駅茅野駅(JR中央本線)
バスアルピコ交通 北八ヶ岳ロープウェイ線
運行日蓼科山登山口を経由する便は土日祝日および8月1日〜8月31日(蓼科山頂ヒュッテ)
所要時間茅野駅から蓼科山登山口まで約100分(蓼科山頂ヒュッテ)。茅野市は竜源橋まで約60分・片道2,000円と案内している
運賃茅野駅〜竜源橋 片道2,000円(茅野市)。蓼科山登山口までの運賃は当サイト未確認
便数・始発最終当サイト未確認

桜平(八ヶ岳中央登山口)下山拠点

マイカー

登山口まで直接進入可否可(桜平ゲートまで)。諏訪ICまたは諏訪南ICから唐沢鉱泉・桜平分岐を右折し約30分(オーレン小屋)。桜平までの約7kmは砂利道で普通車も乗り入れ可
マイカー規制なし。ゲートから先は徒歩
推奨駐車場桜平駐車場 上20台・中60台・下70台の3段、無料(硫黄岳山荘グループ)。満車時は下段を利用(オーレン小屋)
路上駐車桜平林道は茅野市の市道で、駐車場以外の路上駐車は禁止(硫黄岳山荘グループ)
トイレ当サイト未確認

公共交通

最寄駅茅野駅(JR中央本線)
バス桜平へ入る路線バスは無い(オーレン小屋)
タクシー茅野駅から約1万円。5人以上はジャンボタクシー(定員9名・約1.5万円、要予約)が割安(オーレン小屋)
桜平からの徒歩夏沢鉱泉まで上り約30分、オーレン小屋まで約80分(夏沢鉱泉・オーレン小屋)

下山後の温泉

営業日・料金・混雑・臨時休業は、出発前に各施設の公式情報を確認してください。

施設情報

八ヶ岳温泉 もみの湯

サウナあり
時間
10:00〜21:30(最終21:00)
料金
一般 大人650円・小学生300円

特徴:南八ヶ岳の登山口から原村側へ戻るときの候補。

通過・関連する山小屋

蓼科山荘

蓼科山 七合目登山口コース・標高 2,350m

双子池ヒュッテ

北八ヶ岳 蓼科山・東天狗岳縦走・標高 2,034m

公式サイト

北横岳ヒュッテ

北八ヶ岳 蓼科山・東天狗岳縦走・標高 2,385m

公式サイト

麦草ヒュッテ

北八ヶ岳 蓼科山・東天狗岳縦走・標高 2,125m

公式サイト

高見石小屋

北八ヶ岳 蓼科山・東天狗岳縦走・標高 2,268m

公式サイト

ルート沿いのトイレ

ルート線から250m以内にある5か所。 トイレの無い区間は最長で約11.5kmです。

起点から場所
0.0km名称の記録なし
3.1km名称の記録なし
3.5km名称の記録なし
10.8km名称の記録なし
16.4km名称の記録なし

出典は OpenStreetMap(amenity=toilets ほか)。距離は当サイトが描いているルート線の上での位置です。 冬期閉鎖や工事で使えないことがあるため、最新の状況は山小屋・自治体の情報を確認してください。

注意点

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対象:北八ヶ岳 蓼科山・東天狗岳縦走(このページの情報を自動で添えます)

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出典

コースタイムは片道の総歩行時間の目安で、休憩時間を含みません。 登山前に必ず最新の登山道情報と地図を確認してください。