八ヶ岳 ・ 長野県
北八ヶ岳の縞枯山と麦草峠をつなぐ樹林の山。麦草峠から大石峠・中小場を越える往復と、ロープウェイ山頂駅から縞枯山・五辻を回る周回で訪れる。
茶臼山は縞枯山と大石峠の間にある北八ヶ岳の峰です。頂上付近は針葉樹林で、稜線の西側に展望台があります。北側の分岐から西へ下ると五辻、南へ下ると大石峠を経て麦草峠に続きます。麦草峠の周囲は国道299号の最高地点に当たり、白駒池や麦草園地へ向かう森林散策の道が広がっています。
体力度・技術的難易度・コースタイム・距離・累積標高に加えて、発着地、コースタイムをもとにした 日程の検討事項、行程中の注意ポイントを同じ並びで比べられます。
茶臼山（北八ヶ岳）：山頂を通る
CT 18:30推定（縦走）距離 28km / 登り 2,670m推定 / 下り 2,500m推定
体力度7/10技術やや難
女神茶屋から蓼科山、双子池、北横岳、三ツ岳、麦草峠を経て東天狗岳へ。森と岩の山頂をつなぎ、根石岳・夏沢峠から桜平へ下る長い縦走。
ルート詳細を見る茶臼山（北八ヶ岳）：山頂を通る
CT 3:00（周回）距離 5.5km / 登り 370m推定 / 下り 370m推定
体力度2/10技術標準
ロープウェイ山頂駅から雨池峠を経て縞枯山へ登り、茶臼山を往復して五辻から帰る周回。縞枯山展望台へは寄らず、二つの峰と西側の森林道をつなぐ。
ルート詳細を見る茶臼山（北八ヶ岳）：山頂を通る
CT 1:45推定（往復）距離 3.8km / 登り 280m推定 / 下り 280m推定
体力度1/10技術標準
麦草峠の公共駐車場から大石峠と中小場を経て茶臼山へ登る往復。ロープウェイを使わず南側から入り、縞枯山や五辻へは進まず茶臼山で折り返す。
ルート詳細を見る茶臼山（北八ヶ岳）の主な起点は、女神茶屋（蓼科山登山口）・北八ヶ岳ロープウェイ山頂駅・麦草峠公共駐車場。
| 起点 | 主なルート | 車 | 公共交通 |
|---|---|---|---|
| 女神茶屋（蓼科山登山口）起点・登山口 | 北八ヶ岳 蓼科山・東天狗岳縦走 | 駐車場あり | 電車・バス |
| 北八ヶ岳ロープウェイ山頂駅発着・ロープウェイ/ケーブルカー駅 | 北八ヶ岳ロープウェイ山頂駅・縞枯山・茶臼山 周回 | 駐車場あり | 公共交通あり |
| 麦草峠公共駐車場発着・駐車場 | 麦草峠公共駐車場・大石峠・茶臼山 往復 | 駐車場あり | 公共交通あり |
運行日・運行期間・マイカー規制は年によって変わります。登山前に各交通機関と自治体の最新情報を確認してください。
別名・表記：茶臼山（北八ヶ岳）
このページの山頂
茶臼山南側の稜線の峰