大雪山・十勝連峰 ・ 北海道
トムラウシ山の登山ルート比較
トムラウシ山は表大雪と十勝連峰の間にある標高2,141mの山で、山頂の周りにトムラウシ公園や天沼、ロックガーデンの岩と池塘が広がる。日帰りの登路はトムラウシ温泉の奥の短縮コース登山口からで、カムイ天上とコマドリ沢、前トム平を経て南沼野営指定地から山頂に立つ。旭岳から化雲岳を経て十勝岳へ抜ける縦走路が山頂の南北を通る。
- 標高
- 2,141m
- 代表ルート
- 2本
- 関連山小屋
- 2件

トムラウシ山の登山口・アクセス
トムラウシ山の主な起点は、大雪山旭岳ロープウェイ 姿見駅・トムラウシ短縮コース登山口。
| 起点 | 主なルート | 車 | 公共交通 |
|---|
| 大雪山旭岳ロープウェイ 姿見駅起点・ロープウェイ/ケーブルカー駅 | 大雪山〜トムラウシ山〜十勝岳縦走(姿見→十勝岳温泉) | 駐車場あり | 公共交通あり |
| トムラウシ短縮コース登山口発着・登山口 | 短縮 | 駐車場あり | 公共交通あり |
- 2026年9月12日からの十勝岳の噴火警戒レベル3で、十勝岳側の登山道は火口から概ね3kmの立入規制範囲に入る。十勝岳温泉の宿は通常営業
- ハンターの巡回などで登山口の通行が一時禁止されることがある(2026年5月30日〜6月5日に実施)。林道の橋の老朽化で通行止めになることもあり、十勝西部森林管理署東大雪支署(01564-2-2141)に確認する
運行日・運行期間・マイカー規制は年によって変わります。登山前に各交通機関と自治体の最新情報を確認してください。
トムラウシ山の登山ルート比較
体力度・技術的難易度・コースタイム・距離・累積標高に加えて、発着地、体力度から見た 日程の目安、行程中の注意ポイントを同じ並びで比べられます。
CT 38:50(縦走)距離 67.5km / 登り 4,759m / 下り 5,024m
体力度★★★★★★★★★★10/10技術上級
- 注意ポイント
- 岩稜天沼〜北沼分岐のロックガーデン(岩塊斜面)、美瑛岳〜十勝岳の火口壁の稜線
- 発着
- 大雪山旭岳ロープウェイ 姿見駅 → 十勝岳温泉(凌雲閣)
- 山小屋
- 白雲岳避難小屋・忠別岳避難小屋ほか
- 日程目安
- 2〜3泊以上が適当交通・小屋・時期は含まない
旭岳から高根ヶ原を南下してトムラウシ山へ、双子池を越えてオプタテシケ山、美瑛岳、十勝岳を縦ぎ、十勝岳温泉へ下る4泊5日。十勝岳側は噴火警戒レベル3で立入規制中。
ルート詳細を見るCT 11:50(往復)距離 17.2km / 登り 1,550m / 下り 1,550m
体力度★★★★★5/10技術標準
- 注意ポイント
- 鎖場・梯子・雪渓・岩稜の登録なし
- 発着
- トムラウシ短縮コース登山口 発着
- 山小屋
- 行程上になし
- 日程目安
- 1泊以上が適当交通・小屋・時期は含まない
トムラウシ温泉の奥の短縮コース登山口から、カムイ天上の尾根とコマドリ沢の岩塊斜面を登って前トム平へ。トムラウシ公園と南沼野営指定地を経て山頂に立つ往復。
ルート詳細を見る