中央アルプス ・ 長野県

木曽駒ヶ岳の登山ルート・コース比較

中央アルプス最高峰。千畳敷カールまでロープウェイで一気に標高を稼げる、日本百名山の一峰。

主なピーク:中岳(中央アルプス)

標高
2,956m
代表ルート
8本
関連山小屋
8件
空木岳から望む木曽駒ヶ岳

山の特徴

木曽駒ヶ岳は中央アルプス(木曽山脈)の主峰。千畳敷駅(標高2,612m)からのアクセスが良く、宝剣岳とあわせて周回する登山者が多い。山頂直下には頂上山荘がある。

晩春の山腹に現れる駒の雪形と山名

晩春に中岳から将棊頭山の山腹にかけて現れる駒の雪形が山名の由来。伊那谷では西駒ヶ岳とも呼び、東駒ヶ岳と呼ぶ甲斐駒ヶ岳と区別する。

中央アルプスにだけ咲くコマウスユキソウ

7月中旬から9月中旬ごろに高山植物が咲く。エーデルワイスの仲間のコマウスユキソウは、中央アルプスだけに分布する固有種。

木曽駒ヶ岳の登山ルート・コース比較

体力度・技術的難易度・コースタイム・距離・累積標高に加えて、発着地、コースタイムをもとにした 日程の検討事項、行程中の注意ポイントを同じ並びで比べられます。

木曽駒ヶ岳 馬の背・濃ヶ池周回

木曽駒ヶ岳:山頂を通る

CT 5:25(周回)距離 7.4km / 登り 660m推定 / 下り 660m推定

体力度2/10技術標準

注意ポイント
ヘルメット推奨梯子中央アルプス:滑落・転倒(出典あり)濃ヶ池〜駒飼ノ池の木梯子
発着
千畳敷駅 発着
アクセス
マイカー規制
山小屋
宝剣山荘・天狗荘ほか
日程の検討
歩行5時間25分+休憩交通・日没・最終便から出発時刻を逆算

千畳敷から中岳・木曽駒ヶ岳へ登り、馬の背を濃ヶ池分岐まで下って、濃ヶ池・駒飼ノ池を巡る周回。山頂往復に、北側の稜線と二つの池をつなぐ道が加わる。

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木曽駒ヶ岳 中岳・伊那前岳往復

木曽駒ヶ岳:山頂を通る

CT 3:35推定(往復)距離 5.9km / 登り 530m推定 / 下り 530m推定

体力度2/10技術標準

注意ポイント
ヘルメット推奨中央アルプス:滑落・転倒(出典あり)鎖場・補助ロープ・梯子・雪渓・岩稜のデータ未登録危険箇所がないことを示すものではありません
発着
千畳敷駅 発着
アクセス
マイカー規制
山小屋
宝剣山荘・天狗荘ほか
日程の検討
歩行3時間35分+休憩交通・日没・最終便から出発時刻を逆算

千畳敷から中岳を越えて木曽駒ヶ岳を往復した後、乗越浄土から伊那前岳へ延ばす行程。宝剣岳の山頂には登らず、千畳敷を囲む稜線の展望を楽しめる。

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木曽駒ヶ岳・宝剣岳往復コース

木曽駒ヶ岳:山頂を通る

CT 4:25(往復)距離 4.2km / 登り 500m推定 / 下り 500m推定

体力度2/10技術やや難

注意ポイント
ヘルメット推奨鎖場宝剣岳:岩稜帯で滑落注意(出典あり)宝剣岳直下の鎖場
発着
千畳敷駅 発着
アクセス
マイカー規制
山小屋
宝剣山荘・天狗荘ほか
日程の検討
歩行4時間25分+休憩交通・日没・最終便から出発時刻を逆算

千畳敷から宝剣岳の北側の岩場を往復し、中岳を越えて木曽駒ヶ岳へ。帰りも中岳・乗越浄土を経て千畳敷へ戻る。

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木曽駒ヶ岳 上松Aルート

木曽駒ヶ岳:山頂を通る

CT 11:36(往復)距離 16.4km / 登り 2,250m / 下り 2,250m

体力度5/10技術やや難

注意ポイント
ヘルメット推奨中央アルプス:滑落・転倒(出典あり)鎖場・補助ロープ・梯子・雪渓・岩稜のデータ未登録危険箇所がないことを示すものではありません
発着
アルプス山荘(上松A登山口) 発着
山小屋
玉乃窪山荘・頂上山荘
日程の検討
歩行11時間36分+休憩交通・日没を確認し、宿泊や途中撤退を検討

木曽谷の上松から木曽駒ヶ岳へ登る信仰登山の古道。敬神ノ滝小屋・金懸小屋を経て胸突き八丁の急登を木曽前岳へ詰め、玉乃窪山荘から山頂に立つ往復。

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木曽駒ヶ岳 茶臼山・福島B周回

木曽駒ヶ岳:山頂を通る

CT 14:05(周回)距離 16.9km / 登り 1,940m推定 / 下り 1,940m推定

体力度6/10技術標準

注意ポイント
ヘルメット推奨中央アルプス:滑落・転倒(出典あり)鎖場・補助ロープ・梯子・雪渓・岩稜のデータ未登録危険箇所がないことを示すものではありません
発着
コガラ登山口 発着
山小屋
西駒山荘・頂上山荘ほか
日程の検討
歩行14時間5分+休憩交通・日没を確認し、宿泊や途中撤退を検討

木曽側のコガラ登山口から茶臼山コースを登って西駒山荘に泊まり、翌日馬ノ背の稜線を木曽駒ヶ岳へたどって木曽福島Bコースを下る周回。正沢川の渡渉から始まる静かな道。

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木曽駒ヶ岳 権現づるねルート

木曽駒ヶ岳:山頂を通る

CT 18:18(往復)距離 24.9km / 登り 2,330m / 下り 2,330m

体力度7/10技術標準

注意ポイント
ヘルメット推奨中央アルプス:滑落・転倒(出典あり)鎖場・補助ロープ・梯子・雪渓・岩稜のデータ未登録危険箇所がないことを示すものではありません
発着
伊那スキーリゾート 発着
山小屋
西駒山荘・頂上山荘
日程の検討
歩行18時間18分+休憩交通・日没を確認し、宿泊や途中撤退を検討

伊那谷の伊那スキーリゾートから権現づるねと呼ばれる長い尾根を西駒山荘へ登り、馬ノ背を木曽駒ヶ岳へたどる往復。権現山から上は笹が茂って道が不明瞭な区間がある。

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木曽駒ヶ岳〜空木岳縦走

木曽駒ヶ岳:山頂を通る

CT 16:12(片道)距離 23km / 登り 1,360m / 下り 3,150m

体力度6/10技術やや難

注意ポイント
ヘルメット推奨岩稜鎖場宝剣岳:岩稜帯で滑落注意(出典あり)宝剣岳〜極楽平の岩稜/宝剣岳の鎖場と南稜の下り、濁沢大峰〜檜尾岳の鎖場、池山尾根の大地獄・小地獄
発着
千畳敷駅 → 菅の台バスセンター
アクセス
マイカー規制
山小屋
宝剣山荘・天狗荘ほか
日程の検討
歩行16時間12分+休憩到着地からの帰路も計画。交通・日没を確認し、宿泊や途中撤退を検討

中央アルプスの主稜線を北から南へ歩き通す縦走。千畳敷から木曽駒ヶ岳を往復したあと宝剣岳の鎖場を越え、檜尾岳・熊沢岳を経て空木岳に立ち、池山尾根を菅の台へ下る。

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木曽駒ヶ岳 北御所登山口から千畳敷へ北御所登山道 通行止め · 規制前の参考ルート

木曽駒ヶ岳:山頂を通る

CT 8:00推定(縦走)距離 11.6km / 登り 1,800m推定 / 下り 560m推定

体力度4/10技術標準

注意ポイント
ヘルメット推奨中央アルプス:滑落・転倒(出典あり)鎖場・補助ロープ・梯子・雪渓・岩稜のデータ未登録危険箇所がないことを示すものではありません
発着
北御所登山口 → 千畳敷駅
アクセス
マイカー規制
山小屋
宝剣山荘・天狗荘ほか
日程の検討
北御所登山道 通行止め規制前の参考値。現在は一部の区間を歩けない

北御所登山口から林道と樹林の尾根を伊那前岳まで登り、木曽駒ヶ岳を往復して千畳敷へ下る規制前の行程。北御所登山道は2027年3月まで通行禁止で、現在は歩けない。

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木曽駒ヶ岳の登山口・アクセス

木曽駒ヶ岳の主な起点は、千畳敷駅・アルプス山荘(上松A登山口)・コガラ登山口・伊那スキーリゾートなど。千畳敷駅・北御所登山口はマイカー規制。

起点主なルート車公共交通
千畳敷駅発着・ロープウェイ/ケーブルカー駅馬の背・濃ヶ池周回/中岳・伊那前岳往復/木曽駒ヶ岳・宝剣岳往復ほかマイカー規制電車・バス・ロープウェイ
アルプス山荘(上松A登山口)発着・登山口上松A駐車場あり電車+タクシー
コガラ登山口発着・登山口茶臼山・福島B周回駐車場あり電車+タクシー
伊那スキーリゾート発着・登山口権現づるね駐車場あり電車+タクシー
北御所登山口起点・バス停北御所登山口から千畳敷へマイカー規制電車・バス

運行日・運行期間・マイカー規制は年によって変わります。登山前に各交通機関と自治体の最新情報を確認してください。

山頂・周辺のピークとルート

2件

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