ヤマルート

阿蘇 ・ 熊本県

阿蘇山の登山ルート・コース比較

中岳火口の噴煙を間近に見ながら最高点の高岳へ。阿蘇山上と仙酔峡の2方向から登り、規制はレベルで変わる。

主なピーク：中岳（阿蘇山）・南岳（阿蘇山）

標高
1,592m
代表ルート
2本
代表ルートを比較する地図で位置を見る
外輪山から見た高岳と中岳。カルデラ床の上に火山群が横に長く立つ

山の特徴

阿蘇山は熊本県の阿蘇カルデラの中央にある火山群で、最高点は標高1,592mの高岳。隣の中岳は今も噴煙を上げる活火山で、噴火警戒レベルに応じて火口から1kmの立入規制がかかる。阿蘇山上ターミナルからは砂千里ヶ浜の縁を回って南岳・中岳・高岳へ、北側の仙酔峡からは溶岩の仙酔尾根を直登する。

人が暮らす世界最大級のカルデラと阿蘇五岳

世界最大級の阿蘇カルデラの内側には、およそ5万人が暮らす。その中に根子岳・高岳・中岳・烏帽子岳・杵島岳の阿蘇五岳が並ぶ。

外輪山とくじゅう連山を望む高岳の山頂

高岳の山頂付近には直径約500mの火口跡がある。山頂からは外輪山の壁やくじゅう連山を遠く望む。

草千里ヶ浜の二重の火口と円錐形の米塚

草千里ヶ浜は直径約1kmの火口の中に約400mの火口が生じた二重の火口で、2つの池と草原が広がる。米塚はお椀を伏せたような円錐形で、山頂に火口跡がある。

阿蘇山の登山ルート・コース比較

体力度・技術的難易度・コースタイム・距離・累積標高に加えて、発着地、コースタイムをもとにした 日程の検討事項、行程中の注意ポイントを同じ並びで比べられます。

阿蘇高岳 皿山迂回ルート往復

阿蘇山：山頂を通る

CT 4:25（往復）距離 9.4km / 登り 690m推定 / 下り 690m推定

体力度2/10技術標準

注意ポイント
ヘルメット推奨砂千里ヶ浜分岐から上：活火山の噴石（出典あり）鎖場・補助ロープ・梯子・雪渓・岩稜のデータ未登録危険箇所がないことを示すものではありません
発着
阿蘇山上駐車場（阿蘇山上ターミナル） 発着
山小屋
行程上になし
日程の検討
歩行4時間25分＋休憩交通・日没・最終便から出発時刻を逆算

噴火警戒レベル2の火口1km規制中に高岳へ登れる往復。阿蘇山上の料金所から皿山迂回ルートで砂千里ヶ浜分岐へ出て、岩場の急登で南岳に上がり、中岳を経て最高点の高岳に立つ。

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阿蘇高岳 仙酔尾根〜すずめ岩 周回

阿蘇山：山頂を通る

CT 3:35（周回）距離 5.3km / 登り 730m推定 / 下り 730m推定

体力度2/10技術標準

注意ポイント
ヘルメット推奨補助ロープ仙酔尾根から上：活火山の噴石（出典あり）すずめ岩迂回ルートの岩場のロープ場
発着
仙酔峡登山口 発着
山小屋
行程上になし
日程の検討
歩行3時間35分＋休憩交通・日没・最終便から出発時刻を逆算

仙酔峡から仙酔尾根の岩場を高岳へ直登し、中岳からすずめ岩迂回ルートで仙酔峡へ下る周回。短いが登り一辺倒の岩尾根で、噴火警戒レベル2の1km規制中も歩ける。

ルート詳細を見る

阿蘇山の登山口・アクセス

阿蘇山の主な起点は、阿蘇山上駐車場（阿蘇山上ターミナル）・仙酔峡登山口。

起点主なルート車公共交通
阿蘇山上駐車場（阿蘇山上ターミナル）発着・駐車場阿蘇高岳 皿山迂回ルート往復駐車場あり電車・バス
仙酔峡登山口発着・駐車場阿蘇高岳 仙酔尾根〜すずめ岩 周回駐車場あり電車＋タクシー

運行日・運行期間・マイカー規制は年によって変わります。登山前に各交通機関と自治体の最新情報を確認してください。

山頂・周辺のピークとルート

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