阿蘇 ・ 熊本県
阿蘇山の登山ルート比較
阿蘇山は熊本県の阿蘇カルデラの中央にある火山群で、最高点は標高1,592mの高岳。隣の中岳は今も噴煙を上げる活火山で、噴火警戒レベルに応じて火口から1kmの立入規制がかかる。阿蘇山上ターミナルからは砂千里ヶ浜の縁を回って南岳・中岳・高岳へ、北側の仙酔峡からは溶岩の仙酔尾根を直登する。
- 標高
- 1,592m
- 代表ルート
- 2本
- 関連山小屋
- 0件

阿蘇山の登山口・アクセス
阿蘇山の主な起点は、阿蘇山上駐車場(阿蘇山上ターミナル)・仙酔峡登山口。
| 起点 | 主なルート | 車 | 公共交通 |
|---|
| 阿蘇山上駐車場(阿蘇山上ターミナル)発着・駐車場 | 阿蘇高岳 皿山迂回ルート往復 | 駐車場あり | 電車・バス |
| 仙酔峡登山口発着・駐車場 | 阿蘇高岳 仙酔尾根〜すずめ岩 周回 | 駐車場あり | 電車・バス |
- 噴火警戒レベル2(2026年9月1日〜)。火口から1km以内は立入禁止で、砂千里ヶ浜駐車場と砂千里ルートは使えない。レベル3以上では高岳・中岳に登れない。
- 噴火警戒レベル2(2026年9月1日〜)。火口東展望所ルートは通行不可で、中岳へはすずめ岩迂回ルートを使う。レベル3以上では高岳・中岳に登れない。
運行日・運行期間・マイカー規制は年によって変わります。登山前に各交通機関と自治体の最新情報を確認してください。
阿蘇山の登山ルート比較
体力度・技術的難易度・コースタイム・距離・累積標高に加えて、発着地、体力度から見た 日程の目安、行程中の注意ポイントを同じ並びで比べられます。
CT 4:25(往復)距離 9.4km / 登り 636m / 下り 634m
体力度★★2/10技術標準
- 注意ポイント
- ヘルメット推奨砂千里ヶ浜分岐から上:活火山の噴石(出典あり)鎖場・梯子・雪渓・岩稜の登録なし
- 発着
- 阿蘇山上駐車場(阿蘇山上ターミナル) 発着
- 山小屋
- 行程上になし
- 日程目安
- 日帰りも可能交通・小屋・時期は含まない
噴火警戒レベル2の火口1km規制中に高岳へ登れる往復。阿蘇山上の料金所から皿山迂回ルートで砂千里ヶ浜分岐へ出て、岩場の急登で南岳に上がり、中岳を経て最高点の高岳に立つ。
ルート詳細を見るCT 3:35(周回)距離 5.3km / 登り 718m / 下り 719m
体力度★★2/10技術標準
- 注意ポイント
- ヘルメット推奨仙酔尾根から上:活火山の噴石(出典あり)鎖場・梯子・雪渓・岩稜の登録なし
- 発着
- 仙酔峡登山口 発着
- 山小屋
- 行程上になし
- 日程目安
- 日帰りも可能交通・小屋・時期は含まない
仙酔峡から仙酔尾根の岩場を高岳へ直登し、中岳からすずめ岩迂回ルートで仙酔峡へ下る周回。短いが登り一辺倒の岩尾根で、噴火警戒レベル2の1km規制中も歩ける。
ルート詳細を見る