景観・自然
温泉街の先に露天風呂の黄金の湯がある
燕温泉 → 黄金の湯地図・行程で見る →登山道に入ってすぐ、薬師堂の階段を上がったところに露天風呂の黄金の湯が湧く。下山後の湯として使う人も多く、朝の登り出しで湯気の中を通る。
妙高山 燕温泉・燕新道周回ルートの詳細
燕温泉から北地獄谷と天狗堂を経て妙高山へ登り、長助池分岐から燕新道で温泉街へ戻る周回。山頂直下に30mほどの鎖場がある。
- 周回CT
- 7時間48分
- 距離
- 11.84km
- 登り
- 1,420m
- 下り
- 1,420m
- 難易度
- やや難
妙高山 燕温泉・燕新道周回ルートの概要
温泉街を抜けた分岐を左へ、薬師堂の階段を上がると露天風呂の黄金の湯があります。スキー場跡の舗装路から赤倉温泉源泉への湯道に入り、称明滝と光明滝の二段の滝を眺めながら北地獄谷の上部を目指します。
沢を渡り返して右岸を登ると、道は尾根へ向きを変えて胸突八丁の急登になります。傾斜が緩むと祠のある天狗堂で、光善寺池と風穴を過ぎたところが鎖場の下です。30mほどの岩場は足場が階段状に掘られています。
溶岩帯を登った南峰が最高地点で、三角点のある北峰は5分ほど北です。下りは長助池分岐から燕新道に入り、黄金清水と麻平を経て温泉街へ戻ります。7月下旬まで残雪が出ることがあり、そのときは無理をせず往路を引き返します。
ルートの流れ
- 燕温泉
- 黄金の湯
- 赤倉温泉源泉
- 北地獄谷
- 胸突八丁
- 天狗堂
- 光善寺池
- 鎖場
- 妙高山
- 長助池分岐
- 黄金清水
- 麻平
- 燕温泉
妙高山 燕温泉・燕新道周回ルートのグレーディング
- 体力度
- ★★★★★★★★★★4 / 10
- 技術的難易度
- やや難ハシゴ・くさり場がある／ハシゴ・くさり場を通過できること
日程の検討：歩行7時間48分＋休憩。交通・日没・最終便から出発時刻を逆算
ルートの特徴
景観・自然
称明滝と光明滝が二段になって落ちる
黄金の湯 → 光明滝地図・行程で見る →赤倉温泉源泉への湯道を進むと、北地獄谷に二段の滝が現れる。上が称明滝、下が光明滝で、湯道は光明滝の落ち口の上を通る。
岩場・注意
胸突八丁の手前の沢に雪渓が残る
光明滝 → 光善寺池地図・行程で見る →沢を渡り返して尾根に向きを変えると胸突八丁の急登が始まる。その手前の沢には遅くまで雪渓が残り、時期によって渡る位置が変わる。
岩場・注意
山頂直下の鎖場は足場が階段状に掘られている
光善寺池 → 妙高山地図・行程で見る →風穴を過ぎて展望が開けると30mほどの岩場に着く。鎖はあるが足場が階段状に掘られており、登り切ると野尻湖から日本海まで見渡せる。
ルートを区間ごとに見る
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行程平均勾配30%以上の急登・急下降区間拡大すると、近接したCTも表示
- 0.4km推定登り 45m推定下り 0m
- 3.6km推定登り 980m推定下り 27m
- 0.8km推定登り 377m推定下り 0m
- 1.6km推定登り 4m推定下り 507m
- 5.0km推定登り 157m推定下り 984m
- 0.4km推定登り 0m推定下り 45m
合計 7時間48分
標高プロファイル
標高プロファイル1,074m → 2,443m ／ 11.8km
この山の他ルートと比較
- 妙高山 燕温泉・燕新道周回ルートこのルートCT 7:48 / 11.8km
- 火打山・妙高山 笹ヶ峰周回ルートCT 15:30 / 23.6km
- 妙高山 スカイケーブル・新赤倉ルートCT 7:00 / 8.9km
関連する山
このルートで通る主なピーク 1件
妙高山 2,454m
アクセス
燕温泉
登山口・発着。妙高山の北麓、標高1,094mの温泉街にある駐車場。北地獄谷と燕新道の登山口で、露天風呂の黄金の湯が途中にある。
Google Mapsマイカー規制・駐車場・バス便の詳細。年度で変わる情報が多いため、 登山前に必ず最新の公式交通情報を確認してください。
燕温泉（妙高山登山口）
アクセス情報の最終確認日：
マイカー
| 登山口まで直接進入可否 | 可。標高1,094mの温泉街まで車で入れる |
|---|---|
| マイカー規制 | なし |
| 推奨駐車場 | 燕温泉の駐車場。台数は当サイト未確認 |
| 通行可能期間 | 冬季は道路・駐車場とも閉鎖される。開通期間は当サイト未確認 |
公共交通
| 最寄駅 | 妙高高原駅（しなの鉄道妙高はねうまライン） |
|---|---|
| バス | 妙高高原駅から燕温泉行きの路線バス（燕温泉線）がある。便数・運賃・所要時間は当サイト未確認 |
下山後の温泉
営業日・料金・混雑・臨時休業は、出発前に各施設の公式情報を確認してください。
ルート沿いのトイレ
ルート線から250m以内にある1か所。 トイレの無い区間は最長で約11.8kmです。
| 起点から | 場所 |
|---|---|
| 0.1km | 名称の記録なし |
出典は OpenStreetMap（amenity=toilets ほか）。距離は当サイトが描いているルート線の上での位置です。 冬期閉鎖や工事で使えないことがあるため、最新の状況は山小屋・自治体の情報を確認してください。
注意点
- 山頂直下に30mほどの鎖場があり、高度感が出る
- 胸突八丁の手前の沢には遅くまで雪渓が残る
- 長助池分岐の付近は7月下旬まで雪渓が残ることがある
- 北地獄谷沿いの舗装された湯道は上部からの落石に注意する
内容更新日：
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対象：妙高山 燕温泉・燕新道周回ルート（このページの情報を自動で添えます）
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出典
- 技術度再照合の補足資料2026-10-09確認。実際の登路・通過区間と技術度の比較に使い、この資料の所要時間・標高を全行程へ転記しない。
- 2026-10-09 技術度再照合新潟県2026年7月版99行は天狗堂・黄金清水周回4C。旧百名山表のBと異なる。7.8時間・1,420m・定数32.5は変わらない。 旧百名山表の4Bを現在の公表評価として継続しない。
- 日本百名山のグレーディング 54 【周】妙高山（燕温泉駐車場）＜天狗堂・黄金清水＞コースタイム7.8時間・累積登り1,420m・累積下り1,420m・11.1kmの出典。起点（燕温泉駐車場1,094m）・ルート中の最高地点（妙高山2,454m）・終了地点が一致するため、この行の値を採用している。この行には「宿泊が適当だがルート上に泊まれる小屋やテント場が1か所しかない」旨の注記が付く
- Wikimedia Commons 画像ページ妙高山の山頂直下の鎖場 / 写真：Koda6029 / CC BY-SA 4.0
- OpenStreetMapルート線・地点の位置は © OpenStreetMap contributors のデータ（ODbL）を加工して作成。一部のルートでは、登山道が途切れる区間を国土地理院の最適化ベクトルタイルの徒歩道を加工して補っています
- 国土地理院 標高API標高グラフの標高は、国土地理院の標高APIで取得
- 国土地理院 地理院タイル当サイト推定の値は、国土地理院の標高タイルを加工して作成
コースタイムは周回の総歩行時間の目安で、休憩時間を含みません。 登山前に必ず最新の登山道情報と地図を確認してください。