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四阿山 菅平牧場・小四阿・中四阿往復の詳細

菅平牧場から中尾根を登り、小四阿・中四阿を経て四阿山を往復する。根子岳には寄らず、尾根上の二つの峰を登りと下りの両方で通る行程。

往復CT
5時間40分推定
距離
9.81km
登り
870m推定
下り
870m推定
難易度
標準
根子岳からの道で見た四阿山

四阿山 菅平牧場・小四阿・中四阿往復の概要

菅平牧場から四阿山登山口へ進み、中尾根の樹林帯を登ります。小四阿と中四阿を順に越え、根子岳方面からの道と合流して四阿山の山頂へ向かいます。往路をそのまま下るため、根子岳側の鞍部を越える周回とは歩く尾根が異なります。

山頂往復でも小四阿・中四阿という別の峰を通るので、各地点から牧場までの残りの時間を確認してください。下りでは根子岳方面との分岐を間違えず、中尾根へ戻ります。山頂付近の風や霧、牧場の入山案内も確認して出発します。

ルートの流れ

  1. 菅平牧場
  2. 四阿山登山口
  3. 小四阿
  4. 中四阿
  5. 四阿山
  6. 中四阿
  7. 小四阿
  8. 四阿山登山口
  9. 菅平牧場

四阿山 菅平牧場・小四阿・中四阿往復のグレーディング

体力度
3 / 10
技術的難易度
標準普通の登山道／登山経験と地図読みが必要

日程の検討：歩行5時間40分＋休憩。交通・日没・最終便から出発時刻を逆算

ルートの特徴

景観・自然

二つの祠のある四阿山頂の展望

菅平牧場 → 四阿山地図・行程で見る →

中尾根の二つの峰を越え、木道を進むと四阿山頂へ出る。山頂には信州側と上州側を向いた二つの祠があり、樹林の尾根から周囲を見渡す展望地へ景色が変わる。

ルートを区間ごとに見る

地図の注意

ルート線は概略です。現在の登山道や通行可否を保証するものではありません。登山前に公式の登山道情報と登山用地図を確認してください。

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地図の線・CT、または行程を選択
行程平均勾配30%以上の急登・急下降区間拡大すると、近接したCTも表示
  1. 往路
  4. 復路

合計 5時間40分

標高プロファイル

標高プロファイル1,582m → 2,345m ／ 9.8km
1,400m1,600m1,800m2,000m2,200m2,400m0.0km2.0km4.0km6.0km8.0km

この山の他ルートと比較

3ルートを比較する →

関連する山

四阿山中四阿小四阿

このルートで通る主なピーク 3件

アクセス

菅平牧場

登山口・発着。菅平高原の牧場にある登山口（標高1,590m）。根子岳と四阿山（中四阿）の2本の登山道がここから分かれる。

Google Maps

マイカー規制・駐車場・バス便の詳細。年度で変わる情報が多いため、 登山前に必ず最新の公式交通情報を確認してください。

菅平牧場（根子岳・四阿山登山口）

アクセス情報の最終確認日：

マイカー

登山口まで直接進入可否可。菅平高原の牧場の駐車場まで車で入れる
マイカー規制なし
推奨駐車場菅平牧場駐車場。入園料として大人300円・小人100円。台数は当サイト未確認

公共交通

最寄駅上田駅（北陸新幹線・しなの鉄道）
バス上田駅から菅平高原行きのバスがあるが、牧場までの区間・運賃・所要時間は当サイト未確認

下山後の温泉

営業日・料金・混雑・臨時休業は、出発前に各施設の公式情報を確認してください。

施設情報

真田温泉健康ランド ふれあいさなだ館

時間
10:00〜21:30（受付終了21:00）。火曜定休（祝日の場合は変更あり）
料金
大人650円・小中学生300円
経路公式Google Maps

特徴:上田市の日帰り温泉施設。温泉プールとトレーニングルームを併設する。

ルート沿いのトイレ

ルート線から250m以内にある1か所。 トイレの無い区間は最長で約9.8kmです。

起点から場所
0.0km名称の記録なし

出典は OpenStreetMap（amenity=toilets ほか）。距離は当サイトが描いているルート線の上での位置です。 冬期閉鎖や工事で使えないことがあるため、最新の状況は山小屋・自治体の情報を確認してください。

注意点

このルートの現地写真を追加

内容更新日：

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対象：四阿山 菅平牧場・小四阿・中四阿往復（このページの情報を自動で添えます）

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出典

コースタイムは往復の総歩行時間の目安で、休憩時間を含みません。 登山前に必ず最新の登山道情報と地図を確認してください。