ニュウ
標高 2,352m
中山・ニュウ 白駒池周回の詳細
白駒池の北岸から苔むした針葉樹林を抜けてニュウの岩峰に登り、主稜線を中山へ。中山展望台で天狗岳を正面に見て、高見石小屋から池へ戻る周回。
- 周回CT
- 4時間推定
- 距離
- 7.92km
- 登り
- 510m推定
- 下り
- 510m推定
- 難易度
- 標準
みんなの記録
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中山・ニュウ 白駒池周回の概要
白駒池入口から木道で苔の森を抜け、青苔荘のある北岸から東岸へ回ります。池を離れると緩やかな針葉樹林の登りが続き、最後にひと登りすると、ハイマツの中に岩が積み重なったニュウの山頂です。南に天狗岳、北に茶臼山や縞枯山を見渡せます。
ニュウから樹林の中を進んで、中山峠へ続く主稜線に合流し、北へ登り返すと中山です。すぐ北の中山展望台は岩の広場で森が切れ、天狗岳の双耳峰や北アルプス、乗鞍岳、御嶽山を望めます。
展望台からは針葉樹林の中を高見石小屋へ下ります。小屋の脇の高見石は岩が重なった高まりで、登ると白駒池を見下ろせます。小屋からは白駒荘の建つ西岸へ下り、池のほとりを歩いて入口へ戻ります。
ルートの流れ
- 白駒池入口
- 青苔荘
- 白駒池東岸
- ニュウ
- 主稜線の分岐
- 中山
- 中山展望台
- 高見石小屋
- 白駒荘
- 白駒池入口
みんなの記録
みんなの記録を見る →中山・ニュウ 白駒池周回のグレーディング
- 体力度
- ★★★★★★★★★★2 / 10日帰りも可能
- 技術的難易度
- 標準普通の登山道／登山経験と地図読みが必要
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行程平均勾配30%以上の急登・急下降区間拡大すると、近接したCTも表示
- 0.6km推定登り 35m推定下り 11m
- 2.3km推定登り 241m推定下り 10m
- 1.8km推定登り 190m推定下り 43m
- 1.7km推定登り 26m推定下り 256m
- 0.9km推定登り 0m推定下り 152m
- 0.6km推定登り 14m推定下り 35m
合計 4時間
標高プロファイル
標高プロファイル2,092m → 2,496m ／ 7.9km
関連する山
通過ピーク
中山
標高 2,496m
アクセス
白駒池入口
登山口・発着。国道299号（メルヘン街道）沿いの白駒の池入口有料駐車場から、国道を渡って苔の森の木道に入る登山口（標高約2,090m）。
Google Maps白駒の池バス停
バス停・茅野駅からのアルピコ交通 麦草峠線と、佐久平駅からの千曲バス 麦草峠線が停まる季節運行のバス停。白駒池入口まで国道沿いに歩いてすぐ。
Google Mapsマイカー規制・駐車場・バス便の詳細。年度で変わる情報が多いため、 登山前に必ず最新の公式交通情報を確認してください。
白駒池入口（白駒の池入口有料駐車場）
マイカー
| 登山口まで直接進入可否 | 可。国道299号（メルヘン街道）沿いの白駒の池入口有料駐車場まで車で入れる（南佐久北部森林組合）。国道299号の麦草峠付近は冬期通行止めで、2025年度は2026年4月16日11時に解除された（長野県佐久建設事務所） |
|---|---|
| マイカー規制 | 規制の案内なし。混雑する時期は、八千穂高原スキー場駐車場に止めて白駒の池入口駐車場まで無料シャトルバスを使うよう呼びかけられている（長野県佐久地域振興局） |
| 推奨駐車場 | 白駒の池入口有料駐車場 180台（バス5台・障害者専用1台を含む）。普通車600円で、0時〜24時の1日券（泊まる場合は2日分）（南佐久北部森林組合） |
| 営業期間・24時間利用可否 | 4月下旬（2026年は4月25日）〜11月上旬。営業期間中は24時間駐車できる。係員が不在のときは管理棟前の封筒で料金を納める（南佐久北部森林組合） |
| トイレ | 駐車場にトイレあり（協力金50円）（南佐久北部森林組合） |
公共交通
| 最寄駅 | 茅野駅（JR中央本線）、佐久平駅・八千穂駅（JR小海線） |
|---|---|
| バス（茅野側） | アルピコ交通 麦草峠線で「白駒の池」下車。茅野駅から約66分。2026年7月18日〜10月25日は毎日運行（アルピコ交通） |
| 運行本数・始発最終 | 1日4往復。茅野駅発9時40分・10時35分・12時25分・13時40分、白駒の池発11時18分・12時43分・14時13分・15時23分（2026年7月18日〜10月25日、アルピコ交通） |
| バス（佐久側） | 千曲バス 麦草峠線（佐久平駅〜八千穂駅〜白駒の池）が2026年5月23日〜10月25日の土日祝日と8月10日・12〜15日に運行（白駒荘） |
| 予約要否 | 予約制ではない（アルピコ交通 麦草峠線） |
ルート沿いのトイレ
ルート線から250m以内にある1か所。 トイレの無い区間は最長で約7.9kmです。
| 起点から | 場所 |
|---|---|
| 0.0km | 名称の記録なし |
出典は OpenStreetMap（amenity=toilets ほか）。距離は当サイトが描いているルート線の上での位置です。 冬期閉鎖や工事で使えないことがあるため、最新の状況は山小屋・自治体の情報を確認してください。
注意点
- ニュウの山頂は岩の上で、片側が切れ落ちている
- 中山と高見石小屋の間は、丸みを帯びた石が滑りやすい所がある
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出典
- Wikimedia Commons 画像ページニュウの山頂の岩と、樹林に覆われた北八ヶ岳の稜線 / CC BY-SA 4.0
- コースタイムは当サイトのルート線と国土地理院の標高データから歩行時間の式で計算し、公的な値を持つルートとの比で技術的難易度別（丹沢・奥多摩は山域別）に補正した推定値です。
- 登り・下りは当サイトのルート線と国土地理院の標高データから計算した推定値です。
コースタイムは周回の総歩行時間の目安で、休憩時間を含みません。 登山前に必ず最新の登山道情報と地図を確認してください。