景観・自然
百間岩の一枚岩の上から明石海峡大橋を望む
鹿嶋神社（高砂市） → 百間岩地図・行程で見る →鹿嶋神社の社殿の裏から登ると、山腹に張り出した一枚岩の百間岩に出る。岩の上で振り返ると、瀬戸内海と明石海峡大橋が見える。
高御位山 鹿嶋神社〜鷹ノ巣山〜長尾 周回の詳細
鹿嶋神社の裏から百間岩の一枚岩を登り、別所奥山・鷹ノ巣山・長尾奥山と播磨アルプスの岩尾根をたどって高御位山へ。長尾の登山道を下り、車道で鹿嶋神社へ戻る周回。
- 周回CT
- 3時間30分推定
- 距離
- 6.19km
- 登り
- 480m推定
- 下り
- 480m推定
- 難易度
- 標準
高御位山 鹿嶋神社〜鷹ノ巣山〜長尾 周回の概要
チタン製の大鳥居が立つ鹿嶋神社から、社殿の裏の登山道に入ります。神社には駐車場と神姫バスの「鹿島神社」バス停があります。展望台を過ぎると、手を使って百間岩を登ります。
百間岩を越えた先の別所奥山からは、低い木がまばらに生える岩の尾根が続きます。鷹ノ巣山、桶居山への分岐、長尾奥山と小さな登り下りを重ねて、「飛翔の碑」の建つ高御位山の山頂に着きます。
山頂の西の分岐から、長尾の登山道を南へ下ります。途中に滑りやすい急な岩の斜面があります。長尾登山口からは車道を西へ歩き、市ノ池公園の南を通って鹿嶋神社に戻ります。
ルートの流れ
- 鹿嶋神社
- 百間岩
- 別所奥山
- 鷹ノ巣山
- 桶居山分岐
- 長尾奥山
- 高御位山
- 長尾登山口
- 市ノ池公園の南
- 鹿嶋神社
高御位山 鹿嶋神社〜鷹ノ巣山〜長尾 周回のグレーディング
- 体力度
- ★★★★★★★★★★2 / 10
- 技術的難易度
- 標準普通の登山道／登山経験と地図読みが必要
日程の検討：歩行3時間30分＋休憩。交通・日没・最終便から出発時刻を逆算
ルートの特徴
景観・自然
南へせり出す山頂の岩場から瀬戸内海を見渡す
長尾奥山 → 高御位山地図・行程で見る →高御位神社の建つ山頂は、断崖の岩場が南へせり出している。播磨平野と瀬戸内海が広がり、晴れた日は小豆島や淡路島まで見える。
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行程平均勾配30%以上の急登・急下降区間拡大すると、近接したCTも表示
- 0.9km推定登り 160m推定下り 10m
- 0.3km推定登り 37m推定下り 4m
- 0.5km推定登り 93m推定下り 42m
- 0.3km推定登り 15m推定下り 38m
- 0.9km推定登り 94m推定下り 72m
- 0.5km推定登り 59m推定下り 23m
- 1.1km推定登り 6m推定下り 288m
- 1.7km推定登り 16m推定下り 3m
合計 3時間30分
標高プロファイル
標高プロファイル11m → 300m ／ 6.2km
この山の他ルートと比較
- 高御位山 鹿嶋神社〜鷹ノ巣山〜長尾 周回このルートCT 3:30 / 6.2km
- 高御位山 成井登山口往復CT 1:20 / 1.9km
関連する山
このルートで通る主なピーク 4件
別所奥山 212m
山頂を通る百間岩から鷹ノ巣山を越え、高御位山へ続く尾根を進む。
鷹ノ巣山 264m
山頂を通る百間岩から鷹ノ巣山を越え、高御位山へ続く尾根を進む。
長尾奥山 263m
山頂を通る百間岩から鷹ノ巣山を越え、高御位山へ続く尾根を進む。
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高御位山 304m
山頂を通るアクセス
鹿嶋神社（高砂市）
登山口・発着。高砂市阿弥陀町地徳の鹿嶋神社（標高29m）。社殿の裏から百間岩へ登る播磨アルプスの登山道に入る。
Google Maps鹿島神社
バス停・神姫バスのバス停。姫路駅北口から曽根駅経由、加古川駅から宝殿駅南口経由の路線がある。鹿嶋神社の社殿まで参道を北西へ歩く。
Google Mapsマイカー規制・駐車場・バス便の詳細。年度で変わる情報が多いため、 登山前に必ず最新の公式交通情報を確認してください。
縦走時の車回収
マイカー1台で成立するか: 鹿嶋神社を出発し、長尾登山口から車道を歩いて鹿嶋神社へ戻る周回。
鹿嶋神社（高御位山）
アクセス情報の最終確認日：
マイカー
| 登山口まで直接進入可否 | 可。高砂市の協議会による観光庁の解説が、播磨アルプスコースを鹿嶋神社の駐車場から歩き出すコースとして案内している |
|---|---|
| マイカー規制 | 規制の案内なし（観光庁の解説に記載なし） |
| 推奨駐車場 | 鹿嶋神社の駐車場。台数・料金・利用時間は当サイト未確認。市ノ池公園（高砂市阿弥陀町地徳301）にも駐車場があるが、登山者の利用条件は当サイト未確認 |
公共交通
| 最寄駅 | 曽根駅・宝殿駅（JR神戸線） |
|---|---|
| バス | 神姫バス「鹿島神社」。姫路駅北口から曽根駅経由と、加古川駅から宝殿駅南口経由の路線がある |
| 運行本数・始発最終 | 当サイト未確認 |
下山後の温泉
営業日・料金・混雑・臨時休業は、出発前に各施設の公式情報を確認してください。
施設情報
あかねの湯 姫路南店
サウナあり- 時間
- 7:00〜翌1:00（最終受付0:00）。年中無休（設備点検で年に数日休館）
- 料金
- 大人（中学生以上）平日850円・土日祝と特定日950円、小学生以下 平日400円・土日祝450円（3歳以下無料）。7〜9時の入館は平日700円・土日祝800円
特徴:姫路市飾磨区の温浴施設。炭酸泉を含む内湯と野天風呂、サウナがある。
注意点
- 日陰が少なく、夏は日射しと岩の照り返しを受け続ける
- 百間岩は手を使って登る傾斜した一枚岩で、濡れると滑りやすい
- 長尾登山口への下りに滑りやすい急な岩の斜面がある
内容更新日：
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対象：高御位山 鹿嶋神社〜鷹ノ巣山〜長尾 周回（このページの情報を自動で添えます）
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出典
- 観光庁 地域観光資源の多言語解説文データベース 高御位山（高砂市観光施設多言語化協議会）鹿嶋神社の駐車場からスタートする全長約8キロの播磨アルプスコースは初心者には難しく、日陰が少ないので真夏は特に注意が必要。山頂から天気が良ければ淡路島や四国まで見渡せる。本ルートは長尾から鹿嶋神社へ戻る約6kmの周回で、案内の8kmのコースとは下山路が違う
- 観光庁 地域観光資源の多言語解説文データベース 鹿嶋神社（高砂市観光施設多言語化協議会）一願成就の神社で、チタン製の大鳥居が立つ。所在地は高砂市阿弥陀町地徳279
- Wikimedia Commons 画像ページ「奉納 高御位神社」と刻まれた2本の石柱の間から、石畳の参道が林の中へ延びる。左手に高御位山の案内板 / 写真：Harimawood / CC BY-SA 4.0
- OpenStreetMapルート線・地点の位置は © OpenStreetMap contributors のデータ（ODbL）を加工して作成。一部のルートでは、登山道が途切れる区間を国土地理院の最適化ベクトルタイルの徒歩道を加工して補っています
- 国土地理院 標高API標高グラフの標高は、国土地理院の標高APIで取得
- 国土地理院 地理院タイル当サイト推定の値は、国土地理院の標高タイルを加工して作成
- コースタイムは当サイトのルート線と国土地理院の標高データから歩行時間の式で計算し、公的な値を持つルートとの比で技術的難易度別（丹沢・奥多摩は山域別）に補正した推定値です。
- 登り・下りは当サイトのルート線と国土地理院の標高データから計算した推定値です。
コースタイムは周回の総歩行時間の目安で、休憩時間を含みません。 登山前に必ず最新の登山道情報と地図を確認してください。