涸沢小屋→南稜取付→北穂高岳南峰→北穂高岳北峰→涸沢小屋

北穂高岳 南稜ルートの詳細

涸沢を拠点に北穂高岳だけを往復する半日行程。南稜の鎖と梯子を越え、山頂直下に建つ北穂高小屋に出る。

往復CT
6時間10分
距離
3.2km
登り
761m
下り
761m
難易度
やや難
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北穂高岳の岩峰。3,106mの山頂へ急な岩稜が突き上げる

北穂高岳 南稜ルートのグレーディング

体力度
3 / 10日帰りも可能
技術的難易度
やや難ハシゴ・くさり場がある／ハシゴ・くさり場を通過できること

ルートの流れ

  1. 涸沢小屋
  2. 南稜取付
  3. 北穂高岳南峰
  4. 北穂高岳北峰
  5. 涸沢小屋

北穂高岳 南稜ルートの概要

涸沢小屋の裏から南稜に取り付きます。ガレたカールの縁を登り、標高2,800m付近から鎖と梯子の掛かる岩場が現れます。道幅が狭く、すれ違いは谷側に立たないよう待つ場所を選びます。

南峰の肩で稜線に出ると、北穂高小屋の建つ北峰はすぐです。槍ヶ岳から大キレット、前穂高岳、奥穂高岳までが一度に見え、穂高でも指折りの展望が開けます。

涸沢を発着する半日の行程なので、上高地からの入山と組み合わせて二泊三日で計画するのが一般的です。涸沢小屋は涸沢から上部は岩稜地帯だとしてヘルメットの着用を勧めています。

ルートの特徴

ルートを区間ごとに見る

公表されている区間の所要時間を表示しています。区間ごとの登り下り・勾配は未掲載です。

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  1. 往路
  2. 復路

合計 6時間10分

標高プロファイル

標高プロファイル2,340m → 3,102m ／ 3.2km
2,200m2,400m2,600m2,800m3,000m3,200m0.0km1.0km2.0km3.0km

関連する山

北穂高岳

通過ピーク

北穂高岳南峰

標高 3,106m

北穂高岳

標高 3,106m

アクセス

涸沢小屋

登山口・発着。涸沢カールの東端に建つ山小屋（標高2,350m）。北穂高岳 南稜の取付。

Google Maps

上高地バスターミナル

バス停・発着。上高地発着ルートの一般的な行動開始地点。

Google Maps

マイカー規制・駐車場・バス便の詳細。年度で変わる情報が多いため、 登山前に必ず最新の公式交通情報を確認してください。

涸沢（涸沢小屋・涸沢ヒュッテ）

マイカー

登山口まで直接進入可否不可。涸沢へ通じる車道は無く、上高地から歩いて入る
マイカー規制なし。涸沢に通じる車道が無いため、規制以前に車では入れない
上高地までの車上高地は通年でマイカー規制。沢渡・平湯の駐車場からシャトルバスかタクシーに乗り換える

涸沢までのアプローチ

経路上高地バスターミナル→明神→徳沢→横尾→本谷橋→涸沢
距離・所要片道約16km。当サイトのルート線では上高地〜涸沢が約16km、コースタイムは6時間前後
宿泊涸沢小屋・涸沢ヒュッテ・涸沢のテント場。紅葉期は混雑する

公共交通

最寄駅松本駅（JR篠ノ井線）→新島々駅（アルピコ交通上高地線）
バス新島々駅から上高地行きバス。沢渡・平湯からもシャトルバス
運賃・便数当サイト未確認

下山後の温泉

営業日・料金・混雑・臨時休業は、出発前に各施設の公式情報を確認してください。

施設情報

さわんど温泉 梓湖畔の湯

時間
4月中旬〜11月中旬 10:00〜18:30 / 冬季 11:00〜18:00（公式確認）
料金
大人750円・子供380円
経路公式Google Maps

特徴:沢渡の乗り換え駐車場周辺で立ち寄りやすい日帰り温泉。

通過・関連する山小屋

ルート沿いのトイレ

ルート線から250m以内にある1か所。 トイレの無い区間は最長で約3.2kmです。

起点から場所
0.0km涸沢公衆トイレ

出典は OpenStreetMap（amenity=toilets ほか）。距離は当サイトが描いているルート線の上での位置です。 冬期閉鎖や工事で使えないことがあるため、最新の状況は山小屋・自治体の情報を確認してください。

注意点

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対象：北穂高岳 南稜ルート（このページの情報を自動で添えます）

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出典

コースタイムは往復の総歩行時間の目安で、休憩時間を含みません。 登山前に必ず最新の登山道情報と地図を確認してください。