谷地温泉→974mピーク→天狗の踊場→高田大岳→田代分岐→小岳→小岳分岐→大岳→小岳分岐→仙人岱→地獄湯の沢→酸ヶ湯温泉

八甲田大岳 谷地温泉・高田大岳縦走ルートの詳細

谷地温泉のブナ林から高田大岳へ山頂近くまで直登し、小岳を越えて大岳に立ち、仙人岱から酸ヶ湯温泉へ下る東西の縦走。植生の垂直分布を見るように登る。

縦走CT
7時間30分
距離
9.98km
登り
1,338m
下り
1,220m
難易度
標準
八甲田山の代表ルートを見るルートの位置を見る情報を報告する
田代岱分岐から見上げる高田大岳の円錐形の山体

八甲田大岳 谷地温泉・高田大岳縦走ルートのグレーディング

体力度
4 / 101泊以上が適当
技術的難易度
標準普通の登山道／登山経験と地図読みが必要

ルートの流れ

  1. 谷地温泉
  2. 974mピーク
  3. 天狗の踊場
  4. 高田大岳
  5. 田代分岐
  6. 小岳
  7. 小岳分岐
  8. 大岳
  9. 小岳分岐
  10. 仙人岱
  11. 地獄湯の沢
  12. 酸ヶ湯温泉

八甲田大岳 谷地温泉・高田大岳縦走ルートの概要

谷地温泉バス停から西へ300mの宿の脇が登山口です。ブナ林の一本道を登り、気づかないうちに974mピークを過ぎると、上部からの流水で泥道になりがちな直登が山頂近くまで続きます。展望のよい岩場の天狗の踊場で森林限界を越え、東峰の石積みの祠から西へ110mで高田大岳の山頂です。

高田大岳からはザレと洗掘で荒れた道を急降下し、鞍部の田代分岐で少しだけ木道を歩きます。湿原から洗掘された道を登り返すと小岳の山頂で、大岳・井戸岳・赤倉岳が正面に並びます。ハイマツからアオモリトドマツ帯へ下ると仙人岱湿原の北端の小岳分岐です。

小岳分岐から北へ大岳を往復し、仙人岱ヒュッテへの分岐を直進して荒れた地獄湯の沢を下ります。立ち枯れの広場を通り、小さな鳥居をくぐると酸ヶ湯温泉に着きます。疲れが強ければ小岳分岐から大岳へ寄らずに酸ヶ湯へ下れます。

ルートの特徴

岩場・注意

高田大岳から小岳への荒れた鞍部

高田大岳 → 小岳地図・行程で見る →

高田大岳の西面はザレと洗掘で荒れ、鞍部までは藪と泥道が続く。田代分岐の木道を過ぎ、洗掘された道を小岳へ登り返す。

景観・自然

小岳から見る八甲田の主峰群

小岳 → 大岳地図・行程で見る →

小岳の山頂に大岳・井戸岳・赤倉岳が正面に並ぶ。ハイマツからアオモリトドマツ帯に下ると仙人岱湿原の北端で、大岳へは湿原から火山礫の道を登る。

ルートを区間ごとに見る

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行程平均勾配30%以上の急登・急下降区間拡大すると、近接したCTも表示

合計 7時間30分

標高プロファイル

標高プロファイル782m → 1,583m ／ 10.0km
600m800m1,000m1,200m1,400m1,600m0.0km2.0km4.0km6.0km8.0km

関連する山

八甲田山

通過ピーク

高田大岳

標高 1,559m

小岳

標高 1,478m

大岳

標高 1,585m

アクセス

谷地温泉

登山口・START。谷地温泉バス停（JRバス東北みずうみ号）から西へ約300mの一軒宿で、高田大岳への登山口は宿の脇にある。

Google Maps

酸ヶ湯温泉（八甲田大岳登山口）

登山口・発着。酸ヶ湯公共駐車場の東端の鳥居が大岳登山口で、毛無岱側の登山道入口は国道を挟んだ酸ヶ湯温泉の北側にある。JRバス東北みずうみ号の酸ヶ湯温泉バス停が最寄り。

Google Maps

マイカー規制・駐車場・バス便の詳細。年度で変わる情報が多いため、 登山前に必ず最新の公式交通情報を確認してください。

縦走時の車回収

マイカー1台で成立するか: 成立する。谷地温泉と酸ヶ湯温泉はどちらも国道103号沿いで、JRバス東北みずうみ号が両方に停車する

酸ヶ湯温泉に駐車し、みずうみ号で谷地温泉へ移動して歩き出す（酸ヶ湯温泉→谷地温泉は約15分）。逆向きなら下山後に酸ヶ湯温泉から谷地温泉行きに乗る

9月18日〜11月17日の時刻表では酸ヶ湯温泉発8:35・9:15・10:05・13:03（谷地温泉着8:49・9:29・10:19・13:17）。冬期は青森〜酸ヶ湯間のみの運行で谷地温泉へは行かない

谷地温泉入山拠点

マイカー

登山口まで直接進入可否可。国道103号の谷地温泉入口から約300m
マイカー規制なし
推奨駐車場谷地温泉の駐車場（登山者用の区画数・料金は当サイト未確認）
トイレ不明（谷地温泉はトイレのみの利用を勧めていない）

公共交通

最寄駅青森駅・新青森駅（JR）
バスJRバス東北みずうみ号の「谷地温泉」で下車。9月18日〜11月17日の時刻表では青森駅発7:30・8:10・9:00・11:35→谷地温泉着8:49・9:29・10:19・13:17
運賃不明（青森駅〜谷地温泉の運賃は当サイト未確認）

酸ヶ湯温泉（八甲田大岳登山口）下山拠点

2026年6月下旬にタケノコ採りの入山者がツキノワグマに襲われて男性1人が死亡、女性1人が負傷し、北八甲田の登山道は7月1日から閉鎖された。8月1日に解除。熊鈴・ベアスプレーを携行し、登山道から外れない

マイカー

登山口まで直接進入可否可。国道103号（八甲田・十和田ゴールドライン）沿い。青森中央ICから約40分
マイカー規制なし
推奨駐車場酸ヶ湯公共駐車場（無料）。大岳登山口は駐車場東端の鳥居
収容台数約200台（地図データの登録値。当サイト未確認）
冬期国道と駐車場は除排雪されるが、四輪駆動かタイヤチェーンが要る。17時以降は原則として除雪が無い
トイレ酸ヶ湯インフォメーションセンター・駐車場にある

公共交通

最寄駅青森駅・新青森駅（JR）
バスJRバス東北みずうみ号（青森駅〜酸ヶ湯温泉〜十和田湖）。青森駅から酸ヶ湯温泉まで約1時間10分。青森駅・新青森駅から乗る便は予約が要る
始発・最終9月18日〜11月17日の時刻表: 青森駅発7:30・8:10・9:00・11:35→酸ヶ湯温泉着8:35・9:15・10:05・13:03。復路の酸ヶ湯温泉発は10:46・15:31・16:16・16:46→青森駅着11:44〜17:44。冬期（11月12日〜3月31日）は「はっこうだ号」で青森〜酸ヶ湯間のみ
運賃酸ヶ湯温泉〜ロープウェー駅前 片道460円。青森駅からの運賃は当サイト未確認
送迎酸ヶ湯温泉の宿泊者向けに新青森駅東口との無料送迎バス（所要約60分）

下山後の温泉

営業日・料金・混雑・臨時休業は、出発前に各施設の公式情報を確認してください。

施設情報

酸ヶ湯温泉

時間
日帰り入浴 受付9:00〜17:00。2026年12月1日からは9:00〜16:00（受付15:30まで）
料金
2026年12月1日から大人1,500円・小学生500円（レンタルバスタオル込み）。それ以前の料金は当サイト未確認
経路公式Google Maps

特徴:160畳の総ヒバ造り「ヒバ千人風呂」（混浴）と男女別の「玉の湯」がある湯治場。

通過・関連する山小屋

仙人岱ヒュッテ

仙人岱湿原の南の小高い場所に建つ避難小屋。酸ヶ湯から大岳への登りの途中にあり、湿原の中央に八甲田清水が湧く・標高 1,321m

ルート沿いのトイレ

ルート線から250m以内にある2か所。 トイレの無い区間は最長で約10.0kmです。

起点から場所
10.0km名称の記録なし2か所

出典は OpenStreetMap（amenity=toilets ほか）。距離は当サイトが描いているルート線の上での位置です。 冬期閉鎖や工事で使えないことがあるため、最新の状況は山小屋・自治体の情報を確認してください。

注意点

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対象：八甲田大岳 谷地温泉・高田大岳縦走ルート（このページの情報を自動で添えます）

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出典

コースタイムは片道の総歩行時間の目安で、休憩時間を含みません。 登山前に必ず最新の登山道情報と地図を確認してください。