景観・自然
見晴と窓穴から裏妙義の岩峰を望む
妙義山登り口 → 国民宿舎跡分岐地図・行程で見る →岩屋脇の鎖を登った見晴から、丁須ノ頭など裏妙義の岩峰が並んで見える。その先の窓穴は岩壁に空いた穴で、穴越しに奇岩の岩尾根がのぞく。
妙義山 国民宿舎跡・相馬岳・女坂周回ルートの詳細
国民宿舎跡から鎖場をつなぐ相馬岳コースを登り、相馬岳を往復して茨尾根から女坂へ回る。鉄杭のある岩の横断とロープを使う下降を含む周回。
- 周回CT
- 5時間25分推定
- 距離
- 6.38km
- 登り
- 900m推定
- 下り
- 900m推定
- 難易度
- 上級
みんなの記録
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妙義山 国民宿舎跡・相馬岳・女坂周回ルートの概要
国民宿舎跡から相馬岳コースへ入り、岩屋脇から鎖のある岩場を登ります。窓穴周辺の岩の横断や鉄杭のある箇所を通って主稜線へ出て、相馬岳を往復します。岩場での確保や足場の判断を要する行程です。
主稜線を茨尾根へ下り、堀切を越えて女坂分岐へ向かいます。女坂では急斜面をロープのある道で下り、沢沿いを経て国民宿舎跡へ戻ります。外へ傾いた狭い道もあるため、下山の最後まで滑落に注意が必要です。
ルートの流れ
- 旧国民宿舎裏妙義駐車場
- 妙義山登り口
- 国民宿舎跡分岐
- 妙義山（相馬岳）
- 国民宿舎跡分岐
- 堀切
- 女坂分岐
- 旧国民宿舎裏妙義駐車場
みんなの記録
みんなの記録を見る →妙義山 国民宿舎跡・相馬岳・女坂周回ルートのグレーディング
- 体力度
- ★★★★★★★★★★3 / 10日帰りも可能
- 技術的難易度
- 上級不安定で手を使ってバランスをとる場所がある／バランス能力とルートファインディング能力
この山の他ルートと比較
- 妙義山 大の字・顔面岩・相馬岳周回ルートCT 5:30 / 4.9km
- 妙義山 国民宿舎跡・相馬岳・女坂周回ルートこのルートCT 5:25 / 6.4km
ルートの特徴
景観・自然
表妙義の最高峰から金洞山と浅間山を望む
国民宿舎跡分岐 → 妙義山（相馬岳）地図・行程で見る →主稜線の分岐から往復する相馬岳は表妙義の最高峰。金洞山の岩峰が連なり、晴れた日は浅間山も見える。
岩場・注意
スラブと木の根が露出した茨尾根
妙義山（相馬岳） → 堀切地図・行程で見る →相馬岳から堀切までは、滑落死亡事故の起きている表妙義の縦走路を歩く。茨尾根はスラブと木の根の急な上下が続き、鎖の無い岩場もある。
岩場・注意
名前に反して急な女坂をロープで下る
女坂分岐 → 旧国民宿舎裏妙義駐車場地図・行程で見る →女坂分岐から下る女坂は急斜面で、張られたロープを頼りに下る。沢沿いは外へ傾いた狭い道で、何度か沢を渡ってから林道に出る。
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行程平均勾配30%以上の急登・急下降区間拡大すると、近接したCTも表示
- 0.1km推定登り 4m推定下り 11m
- 1.7km推定登り 627m推定下り 6m
- 0.2km推定登り 74m推定下り 22m
- 0.2km推定登り 24m推定下り 76m
- 0.7km推定登り 97m推定下り 208m
- 0.3km推定登り 39m推定下り 47m
- 3.2km推定登り 36m推定下り 530m
合計 5時間25分
標高プロファイル
標高プロファイル424m → 1,090m ／ 6.4km
関連する山
通過ピーク
妙義山（相馬岳）
標高 1,104m
アクセス
旧国民宿舎裏妙義駐車場
駐車場・旧国民宿舎裏妙義駐車場から徒歩で入山し、同じ地点へ戻る。
Google Mapsマイカー規制・駐車場・バス便の詳細。年度で変わる情報が多いため、 登山前に必ず最新の公式交通情報を確認してください。
旧国民宿舎裏妙義駐車場
マイカー
| 登山口まで直接進入可否 | 起点付近の道路・駐車場所まで。料金・利用時間・臨時規制は出発前に確認 |
|---|---|
| マイカー規制 | 不明 |
| 駐車条件 | 料金・台数・利用時間は当サイト未確認 |
公共交通（未確認）
| 移動方法 | 起点までの現行の運行日・時刻は当サイト未確認。公共交通と徒歩区間を事前に確認 |
|---|
下山後の温泉
営業日・料金・混雑・臨時休業は、出発前に各施設の公式情報を確認してください。
施設情報
妙義ふれあいプラザ「妙義温泉」もみじの湯
サウナあり- 時間
- 3月〜11月 10:00〜20:00（最終入館19:30）、12月〜2月 10:00〜19:00（最終入館18:30）。月曜（祝日の場合は翌日）と年末は休み
- 料金
- 3時間 大人620円・小人400円（障害者・高齢者400円）
特徴:妙義山を背に関東平野を見下ろす日帰り温泉。富岡市の観光案内ではナトリウム塩化物炭酸水素塩泉とする。
ルート沿いのトイレ
ルート線から250m以内にある1か所。 トイレの無い区間は最長で約6.3kmです。
| 起点から | 場所 |
|---|---|
| 0.0km | 名称の記録なし |
出典は OpenStreetMap（amenity=toilets ほか）。距離は当サイトが描いているルート線の上での位置です。 冬期閉鎖や工事で使えないことがあるため、最新の状況は山小屋・自治体の情報を確認してください。
注意点
- 相馬岳コースの連続する鎖場と鉄杭の横断
- 茨尾根のスラブと女坂の急斜面で滑落に注意
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対象：妙義山 国民宿舎跡・相馬岳・女坂周回ルート（このページの情報を自動で添えます）
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出典
- 自治体等の登山・利用案内行程・アクセス・規制情報を確認（2026-09-28）。
- Wikimedia Commons 画像ページ妙義山 国民宿舎跡・相馬岳・女坂周回ルートの山域 / CC BY-SA 3.0
- コースタイムは当サイトのルート線と国土地理院の標高データから歩行時間の式で計算し、公的な値を持つルートとの比で技術的難易度別（丹沢・奥多摩は山域別）に補正した推定値です。
- 登り・下りは当サイトのルート線と国土地理院の標高データから計算した推定値です。
コースタイムは周回の総歩行時間の目安で、休憩時間を含みません。 登山前に必ず最新の登山道情報と地図を確認してください。