高尾山口駅→草戸山→榎窪山→泰光寺山→入沢山→中沢山→金比羅山→大洞山→大垂水峠→一丁平→高尾山→高尾山口駅

南高尾セブンサミッツの詳細

高尾山南側の7つの小ピークを巡回し、最後に高尾山を踏んで戻る一周コース。地図に描く軌跡がハート形になることでも知られる。

周回CT
7時間
距離
15.32km
登り
1,135m
下り
1,135m
難易度
標準
高尾山の代表ルートを見るルートの位置を見る情報を報告する
南高尾セブンサミッツ最初のピーク・草戸山山頂の鳥居と道標、木々の間に市街地が見える

南高尾セブンサミッツのグレーディング

体力度
3 / 10日帰りも可能
技術的難易度
標準普通の登山道／登山経験と地図読みが必要

ルートの流れ

  1. 高尾山口駅
  2. 草戸山
  3. 榎窪山
  4. 泰光寺山
  5. 入沢山
  6. 中沢山
  7. 金比羅山
  8. 大洞山
  9. 大垂水峠
  10. 一丁平
  11. 高尾山
  12. 高尾山口駅

南高尾セブンサミッツの概要

高尾山口駅を起点に高尾山の南側に連なる7つの小ピーク（草戸山・榎窪山・泰光寺山・入沢山・中沢山・金比羅山・大洞山）を巡り、大垂水峠で国道20号を渡って一丁平経由で高尾山頂に立ち、1号路を下って高尾山口駅へ戻る周回コースです。全行程を歩くと軌跡がハート形に描かれることでも知られています。

標高はいずれも350〜540m程度の低山ですが、7座を踏むには各ピークの巻き道と分かれて尾根側を選ぶ地図読みが必要で、小刻みなアップダウンが続くぶん高尾山だけを歩くより体力を使います。奥高尾主脈と違い茶屋や自販機が少なく、水は自分で担ぐ必要があります。大垂水峠では歩道橋・横断歩道での国道横断があるため、交通にも注意してください。

ルートの特徴

登り・地形

住宅地の先の急登から草戸峠で開ける東高尾山稜

高尾山口駅 → 草戸山地図・行程で見る →

高尾山口駅から国道20号を渡り、住宅地の奥の登山口から急登で尾根に上がる。東高尾山稜は樹林の細かい登り下りで、草戸峠で展望が開ける。

登り・地形

三沢峠から泰光寺山へ南高尾山稜で一番の階段

榎窪山 → 泰光寺山地図・行程で見る →

三沢峠から泰光寺山への登りはかなり急な階段で、南高尾山稜では最も大きい。山頂は樹林で展望が無く、巻き道を取れば階段は避けられる。

景観・自然

三沢峠の先に続く木彫のフクロウとリュック掛け

榎窪山 → 入沢山地図・行程で見る →

三沢峠から西山峠にかけては木彫りのフクロウ像や龍を彫ったベンチが置かれる。茶屋も水場も無い尾根だが、休む場所には困らない。

景観・自然

入沢山の展望台と見晴台から津久井湖と丹沢

入沢山 → 中沢山地図・行程で見る →

入沢山の山頂にはテーブルとベンチが置かれ、南高尾山稜で最も展望が開ける。中沢山手前の見晴台では津久井湖を前景に丹沢が並ぶ。

登り・地形

大垂水峠橋を渡って一丁平へコース最大の登り

大垂水峠 → 一丁平地図・行程で見る →

大垂水峠橋で国道20号を越えると、一丁平までがこのコースで最も長い登りになる。防火帯の切り開きで道幅は広く、傾斜も緩い。

ルートを区間ごとに見る

行程マップ大きな地図で見る
地図の線・CT、または行程を選択
行程平均勾配30%以上の急登・急下降区間拡大すると、近接したCTも表示

合計 7時間

標高プロファイル

標高プロファイル190m → 597m ／ 15.3km
100m200m300m400m500m600m0.0km5.0km10.0km15.0km

関連する山

高尾山

通過ピーク

草戸山

標高 364m

榎窪山

標高 420m

泰光寺山

標高 475m

入沢山

標高 490m

中沢山

標高 494m

金比羅山（コンピラ山）

標高 514m

大洞山

標高 536m

高尾山頂

標高 599m

アクセス

高尾山口駅

駅・高尾山各コースの最寄駅。

Google Maps

清滝駅（高尾登山電鉄）

ロープウェイ/ケーブルカー駅・高尾山ケーブルカーの麓駅。各コース入口の目印。

Google Maps

マイカー規制・駐車場・バス便の詳細。年度で変わる情報が多いため、 登山前に必ず最新の公式交通情報を確認してください。

高尾山口

マイカー

登山口まで直接進入可否可。高尾山口駅前まで進入できる
マイカー規制なし
推奨駐車場高尾山麓駐車場（八王子市営）。高尾山口駅前
収容台数80台（うち身障者用1台、軽自動車用2台）
料金昼間（8:00〜17:00）30分200円、夜間（17:00〜8:00）60分200円。上限は平日12時間まで800円、土日祝12時間まで2,000円（5月・11月は1日2,000円）
24時間利用可否24時間
代替駐車場高尾山薬王院祈祷殿駐車場ほか（台数・料金は当サイト未確認）

公共交通

最寄駅高尾山口駅（京王高尾線）
バス不要（駅から徒歩で各コース入口へ）
運行期間通年

索道（高尾登山電鉄）

運賃ケーブルカー・リフトとも 片道 大人490円／小児250円、往復 大人980円／小児500円
所要時間ケーブルカー約6分、リフト約12分
営業時間ケーブルカー 始発8:00、最終は月により17:15〜18:30（平日）／17:30〜18:30（土日祝）。リフトは5〜11月 9:00〜16:30、12〜4月 9:00〜16:00

下山後の温泉

営業日・料金・混雑・臨時休業は、出発前に各施設の公式情報を確認してください。

施設情報

京王高尾山温泉 極楽湯

サウナあり
時間
8:00〜22:30（最終21:45）
料金
シーズン料金があるため公式料金表を確認
経路公式Google Maps

特徴:高尾山口駅へ下山する各コースで公共交通の動線に入れやすい。

通過・関連する山小屋

ルート沿いのトイレ

ルート線から250m以内にある15か所。 トイレの無い区間は最長で約10.8kmです。

起点から場所
0.0km名称の記録なし3か所
10.8km名称の記録なし
11.8km紅葉台便所
12.2km名称の記録なし2か所
12.8km名称の記録なし
13.6km名称の記録なし4か所
15.0km名称の記録なし3か所

出典は OpenStreetMap（amenity=toilets ほか）。距離は当サイトが描いているルート線の上での位置です。 冬期閉鎖や工事で使えないことがあるため、最新の状況は山小屋・自治体の情報を確認してください。

注意点

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対象：南高尾セブンサミッツ（このページの情報を自動で添えます）

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出典

コースタイムは周回の総歩行時間の目安で、休憩時間を含みません。 登山前に必ず最新の登山道情報と地図を確認してください。