奥多摩 ・ 東京都 / 埼玉県
棒ノ折山の登山ルート・コース比較
奥多摩の北端、東京都と埼玉県の境に立つ峰。名栗湖側の白谷沢と滝ノ平尾根、奥多摩側の尾根道が山頂の広場に集まる。
- 標高
- 969m
- 代表ルート
- 2本

山の特徴
棒ノ折山は奥武蔵と奥多摩を分ける尾根にあり、埼玉県側では棒ノ嶺と呼ばれます。広い山頂にはベンチや東屋、展望図板が置かれ、北に武甲山や伊豆ヶ岳など奥武蔵の山並みが見えます。ただ周りの木が伸び、見通せる範囲は年々狭まっています。南東へ延びる尾根は黒山を越えて高水三山の岩茸石山へ続きます。
棒ノ折山の登山ルート・コース比較
体力度・技術的難易度・コースタイム・距離・累積標高に加えて、発着地、コースタイムをもとにした 日程の検討事項、行程中の注意ポイントを同じ並びで比べられます。
棒ノ折山:山頂を通る
CT 6:15推定(縦走)距離 13.2km / 登り 1,330m推定 / 下り 1,350m推定
体力度★★★3/10技術標準
- 注意ポイント
- 鎖場補助ロープ白谷沢の鎖場/白谷沢のロープ
- 発着
- 龍泉寺登山口 → 御岳渓谷入口
- アクセス
- 車回収の手配が必要
- 山小屋
- 行程上になし
- 日程の検討
- 歩行6時間15分+休憩到着地からの帰路も計画。交通・日没・最終便から出発時刻を逆算
名栗側から白谷沢を登り、棒ノ折山を往復して黒山から岩茸石山へ縦走する。惣岳山も訪ね、御岳渓谷入口へ下る片道の縦走行程。
ルート詳細を見る棒ノ折山:山頂を通る
CT 4:05推定(周回)距離 8.1km / 登り 870m推定 / 下り 870m推定
体力度★★2/10技術標準
- 注意ポイント
- 鎖場補助ロープ白谷沢の鎖場/白谷沢のロープ
- 発着
- 龍泉寺登山口 発着
- 山小屋
- 行程上になし
- 日程の検討
- 歩行4時間5分+休憩交通・日没・最終便から出発時刻を逆算
有間ダムを渡って白谷沢を登り、岩茸石から権次入峠を経て棒ノ嶺へ立つ。岩茸石へ戻り、滝ノ平尾根を名栗側の登山口へ下る周回。
ルート詳細を見る棒ノ折山の登山口・アクセス
棒ノ折山の主な起点は、龍泉寺登山口。
| 起点 | 主なルート | 車 | 公共交通 |
|---|
| 龍泉寺登山口発着・登山口 | 龍泉寺登山口・棒ノ折山・岩茸石山・御岳渓谷入口/白谷沢・滝ノ平尾根周回 | 未確認 | バス・徒歩 |
運行日・運行期間・マイカー規制は年によって変わります。登山前に各交通機関と自治体の最新情報を確認してください。
山頂・周辺のピークとルート
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