知床・阿寒 ・ 北海道
雌阿寒岳の登山ルート・コース比較
阿寒湖の南西に立つ活火山。噴気を上げる火口の縁が山頂で、雌阿寒温泉とオンネトーの2つの登山口から3〜5時間で往復できる。
- 標高
- 1,499m
- 代表ルート
- 3本

山の特徴
雌阿寒岳は阿寒湖の南西にある標高1,499mの活火山で、百名山では阿寒岳として数えられる。山頂は噴気を上げるポンマチネシリ火口の縁にあり、隣の阿寒富士と合わせて歩ける。雌阿寒温泉コースとオンネトーコースはどちらも半日の行程で、2026年11月に噴火警戒レベル1へ引き下げられ山頂まで登れる。
雌阿寒岳の登山ルート・コース比較
体力度・技術的難易度・コースタイム・距離・累積標高に加えて、発着地、コースタイムをもとにした 日程の検討事項、行程中の注意ポイントを同じ並びで比べられます。
CT 3:40(往復)距離 6.1km / 登り 790m推定 / 下り 790m推定
体力度★★2/10技術標準
- 注意ポイント
- ヘルメット推奨火口縁:噴火・落石に備え(出典あり)鎖場・補助ロープ・梯子・雪渓・岩稜のデータ未登録危険箇所がないことを示すものではありません
- 発着
- 雌阿寒温泉登山口 発着
- 山小屋
- 行程上になし
- 日程の検討
- 歩行3時間40分+休憩交通・日没・最終便から出発時刻を逆算
野中温泉脇の登山口からアカエゾマツの森とハイマツ帯を登り、九合目から火口縁をたどって山頂に立つ往復。2026年11月に噴火警戒レベル1へ引き下げられ登頂できる。
ルート詳細を見るCT 5:30(縦走)距離 8.6km / 登り 1,020m推定 / 下り 1,080m推定
体力度★★★3/10技術標準
- 注意ポイント
- ヘルメット推奨火口縁:噴火・落石に備え(出典あり)鎖場・補助ロープ・梯子・雪渓・岩稜のデータ未登録危険箇所がないことを示すものではありません
- 発着
- 雌阿寒温泉登山口 → オンネトー登山口(オンネトー国設野営場)
- 山小屋
- 行程上になし
- 日程の検討
- 歩行5時間30分+休憩到着地からの帰路も計画。交通・日没・最終便から出発時刻を逆算
雌阿寒温泉コースで雌阿寒岳に登り、青沼を見下ろす火口縁からスコリアの阿寒富士を往復してオンネトーへ下る縦走。2026年11月に噴火警戒レベル1へ引き下げられ通行できる。
ルート詳細を見るCT 6:05推定(往復)距離 12.4km / 登り 760m推定 / 下り 760m推定
体力度★★★3/10技術標準
- 注意ポイント
- ヘルメット推奨火口縁:噴火・落石に備え(出典あり)鎖場・補助ロープ・梯子・雪渓・岩稜のデータ未登録危険箇所がないことを示すものではありません
- 発着
- 雌阿寒岳 阿寒湖畔登山口 発着
- 山小屋
- 行程上になし
- 日程の検討
- 歩行6時間5分+休憩交通・日没・最終便から出発時刻を逆算
フレベツ林道の登山口からアカエゾマツの森とハイマツ帯を登り、剣ヶ峰の近くの草原を経て火口縁の雌阿寒岳へ向かう往復。2026年11月に噴火警戒レベル1へ引き下げられ登頂できる。
ルート詳細を見る雌阿寒岳の登山口・アクセス
雌阿寒岳の主な起点は、雌阿寒温泉登山口・雌阿寒岳 阿寒湖畔登山口。
| 起点 | 主なルート | 車 | 公共交通 |
|---|
| 雌阿寒温泉登山口発着・登山口 | 雌阿寒温泉/雌阿寒岳・阿寒富士 オンネトー縦走 | 駐車場あり | 公共交通あり |
| 雌阿寒岳 阿寒湖畔登山口発着・登山口 | 阿寒湖畔 | 未確認 | 公共交通あり |
運行日・運行期間・マイカー規制は年によって変わります。登山前に各交通機関と自治体の最新情報を確認してください。